不做職場膽小鬼 教你突破自己的極限
不做職場膽小鬼 教你突破自己的極限
教你突破自己的極限
要勇于承認自我人格缺陷
所謂怯場，其癥狀是心理緊張，因此有時能夠發(fā)揮出平時達不到的力量，但是大多數(shù)情形是由于興奮過度，力量不能正常地發(fā)揮出來。
過度害羞怯場的人，很容易出現(xiàn)分裂型人格。這種狀況，很難適應人多的場合和需要頻繁直接與人交往的工作。
分裂型人格常見于那些過度內(nèi)向的人，有些人可能保持終身，其中部分人的分裂型人格可能成為精神分裂癥的病態(tài)人格基礎(chǔ)，以致發(fā)展成精神分裂癥。
導致分裂型人格的主要原因是個體不能適應環(huán)境。有分裂型人格的人在青少年時期一般都有較強的自尊心和進取心，像曉含這樣，可能既有自尊心，又遭受過挫折、屈辱，因而自卑、怯懦、膽小等特點逐漸發(fā)展、強化和鞏固下來，成為他身上穩(wěn)定的人格特征。
實際上，“怯潮、發(fā)抖、忘詞等是過于緊張的表現(xiàn)，而過于緊張是由于缺乏自信，通常缺乏自信源于準備不足。
心靈處方
分裂型人格常從童年期形成，有這種人格癥狀的人不要自卑，要勇于承認自己的人格缺陷，注意多與他人接觸，不要老是擔心會被人恥笑或誤解，而要盡量輕松愉快地與人談話、交往，在與人交往中跟他人相互了解，爭取得到他人的理解和幫助，用友誼來取代孤獨。只要選準適合自己特長和條件的奮斗方向，經(jīng)過自己努力，一定能夠有所成就。
克服“怯潮的心理障礙，針對性訓練，如：演講前熟練背誦演講稿；充分了解演講場地、環(huán)境、次序等等相關(guān)情況；詳細了解聽眾的人數(shù)、構(gòu)成、層次等等重要信息資料；如有條件，可做好預先排演；養(yǎng)成事先策劃、周密計劃的習慣，結(jié)合實際環(huán)境多考慮些可能會出現(xiàn)的情況以及應對措施。
