如今白領男性成為壓力最大的人群之一。由于工作原因，不少白領面臨著天天加班的困擾。這也在無形中為男性帶來了更大的心理壓力。男性需要考

經(jīng)由歷程想象，練習思想游逛，如藍天白云下，我坐在平整綠茵的草地上，我恬靜地泡在浴缸里，聽著精彩的輕音樂，在短時候內放松、休息，規(guī)復

問問身邊的男士，你壓力大嗎？，幾乎每個都會告訴你很大。我們來看看，男白領的心理壓力到底來自于哪里？ 男性的尊嚴造就了男性的生活壓力

都市中的白領男心理壓力重，白領男在高速發(fā)展的經(jīng)濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態(tài)，在白領男的工作中或是

白領看上去總是那么風光，但是風光背后的辛酸誰又知道？尤其是白領男性的健康狀況，更是令人擔憂。男性白領怎樣養(yǎng)生？小編不但要告訴你他們

在很多白領中流傳著一個順口溜：做白領難、做男白領更難、做健康的男白領是難上加難。這看似玩笑的一句話，卻實實在在的揭示了在當今社會里

生活中，有很多的成功白領男人，看是外表風光，實則身體亞健康，各種毛病染上身，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不愿

讓我們聽聽專家對于白領男人養(yǎng)身學的幾點建議吧： 1、培養(yǎng)周末斗士綜合癥 男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過體育運動和朋友們培養(yǎng)

1 早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥并深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。

辦公室白領男性尤其面臨發(fā)胖的危險。長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑郁而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男

手持有適當重量的手提包，另一只手的掌心貼在后腦勺。然后，手提包像被拉向地面一樣自然下垂，身體跟著一起側身彎曲。

向前凸起的“啤酒肚”威風不再，它使重心前傾，加重背部肌肉的負擔，導致肌肉酸脹。爬樓梯、游泳、步行，劃船均能很好地幫助你控制并減小腰圍。

工作環(huán)境、社會環(huán)境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。

職業(yè)男性的一日三餐中，往往只有晚餐才能悠然享受。不過晚餐也不能“火力全開”，太多、太飽、太葷都有損健康，這是男人必須了解的晚餐禁忌。

在市場上補腎壯陽的保健品有很多，但是似乎都不太安全，有依賴性，生活中補腎壯陽的食物也有很多。那日常我們吃什么食物可以補腎壯陽呢？現(xiàn)在就隨小編一起來看看吧！