一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。

木瓜怎么吃才有豐胸效果？

木瓜怎么吃才有豐胸效果？

擁有傲人雙峰是很多女性的夢想。為了豐胸，MM們絞盡腦汁，嘗遍各種方法。其中吃木瓜豐胸是MM們最為常用的飲食豐胸方法。很多人都相信木瓜能豐胸，那木瓜是否真的能豐胸呢？

要豐胸先選好木瓜

在傳統醫學身上確有木瓜豐胸這一一種說法。但是，傳統醫學上所說的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜”。另外皺皮木瓜是豐胸正品，光亮的那種是偽品，不能豐胸。想要豐胸，吃木瓜前可要好好選清楚啦。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

木瓜生吃豐胸效果好？

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

雖說木瓜生吃豐胸效果更好，但是這并不意味著木瓜制成品就不具豐胸效果。當木瓜與其他食料結合，味道更可口之余，豐胸效果也很好哦。

木瓜豐胸食譜推薦

木瓜涼糕

材料：木瓜、純牛奶一盒、白糖50克，瓊脂10克，涼水100克。

做法：

1、將水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒狀。

2、將木瓜肉粒放入攪拌機內打成果肉醬待用。

3、奶鍋里加入100克涼水，加入提前泡軟（約5分鐘）并洗凈的瓊脂煮開，不停攪拌直至瓊脂完全融化。

4、倒入木瓜果肉醬，純牛奶和白糖，不停攪拌直至與瓊脂完全混合。

5、將完全混合的液體倒入一個有蓋的保鮮盒子里，放涼后放入冰箱冷藏至凝固。

6、冷藏并已凝固的涼糕，取出切件就可以食用。

木瓜酸奶冰沙

材料：木瓜一個，酸奶250毫升，冰塊適量。

做法：

1、木瓜去皮去核切成小塊。

2、冰塊倒入料理機內攪拌數秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒。

3、加入木瓜肉、酸奶，再攪拌數秒，看到果肉變成果泥即可。

冰糖木瓜奶

材料：木瓜150g，純牛奶500ml，冰糖15g。

做法：

1、洗凈木瓜去皮去籽，取果肉切成小叮。

2、把純牛奶倒入燉奶鍋，小火慢燉至沸騰。

3、加入冰糖和木瓜丁，繼續燉至再次沸騰即可。