皮膚美白必須遵守的規(guī)則

皮膚美白必須遵守規(guī)則，臉開始變黃是皮膚需要保護(hù)警告鈴，身體原來的保濕功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以保持皮膚濕潤(rùn)，定期去角質(zhì)有利于保持皮膚健康，美白后不再是問題，小化妝皮膚美白必須遵守規(guī)則，希望幫助你。

皮膚美白必須遵守的規(guī)則1

1、避免暴曬

如果沒有必要，盡量避免在夏天早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)出去，因?yàn)樵谝惶熘校?yáng)光最強(qiáng)，紫外線最強(qiáng)，對(duì)皮膚的傷害最大。

2、外出裝備

外出時(shí)盡量戴帽子、陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、長(zhǎng)袖衣服和褲子，以保護(hù)皮膚。

3、要防曬品

每天晴天出門都要涂防曬霜，每2-3小時(shí)擦一次。游泳時(shí)也要涂防曬霜，還要使用防水防曬指數(shù)高的防曬霜。

4、洗澡

只要你從事戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都要先洗澡，按摩擦全身，先用溫水，然后用冷水沖洗，擦一些護(hù)膚露。

5、曬后修護(hù)

暴露在陽(yáng)光下后，如果條件允許，可以用毛巾包裹冰塊，冷凍發(fā)紅，灼傷皮膚，減緩局部干熱，盡量少用手抓，否則會(huì)加重曬后斑的產(chǎn)生。

6、蘆薈妙用

曬后也可以在家里用新鮮的蘆薈，在皮膚上刮出中間的蘆薈物質(zhì)，有鎮(zhèn)靜美白的作用。

7.裸露皮膚應(yīng)防曬

手外出時(shí)也應(yīng)涂防曬霜，手臂、腳、膝蓋也應(yīng)涂防曬霜，既能防曬，又能有效減少斑點(diǎn)，特別是中年后過早產(chǎn)生老年斑。

8、多喝水

水是美容的圣物。早上醒來，空腹喝涼開水。如果在水中加入檸檬，美容效果會(huì)更明顯。晚上睡覺前30分鐘請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，有效防止皺紋。

9、多吃高VC食物

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，因?yàn)樗写罅康狞S瓜VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

確保充足的睡眠

充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

皮膚美白必須遵守的規(guī)則2

1.堅(jiān)持防曬:

外國(guó)皮膚專家提出了美白保養(yǎng)的基本標(biāo)準(zhǔn)，即ABCS”，A即遠(yuǎn)離陽(yáng)光，B即涂美白防曬產(chǎn)品，C戴帽子，撐傘遮陽(yáng)，S請(qǐng)告訴你。

2.深入基底:

有效美白的關(guān)鍵在于，美白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)能夠吸收和滲透到皮膚基底，并在滲透過程中逐漸釋放有效成分，使美白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分發(fā)揮作用。否則，美白效果幾乎為零。

3.無速效美白產(chǎn)品:

專業(yè)人士強(qiáng)調(diào)不要懷疑美白產(chǎn)品的功效，尤其是使用不到兩個(gè)月的時(shí)候。

真正能看到效果的美白保養(yǎng)一般需要45-60天，這絕對(duì)值得投資，等待時(shí)間不長(zhǎng)。

4.健康、潔凈、明亮是皮膚美白的最高境界:

越來越多的美容專家警告說，我們追求的不是蒼白，而是美白的最佳境界。我們不能脫離現(xiàn)實(shí)，希望我們的黃皮膚成為歐洲人的白皮膚。記住，美白的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是健康、干凈、明亮的膚色。

5、美白 防曬霜，才是真正的美白：

美白是一個(gè)深層導(dǎo)入的過程，防曬霜是為了保護(hù)皮膚表面。如果一個(gè)產(chǎn)品想要美白和防曬霜，就不可能同時(shí)發(fā)揮它們最大的效果。先涂美白產(chǎn)品，然后涂防曬霜，是美白皮膚的基礎(chǔ)。

6.25歲以后的皮膚不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)白皙:

在25歲之前，適應(yīng)性色素沉著引起的黑色和斑點(diǎn)通常是可逆的，也就是說，你可以慢慢地回來。一旦25歲以后，皮膚狀況開始下降，一些斑點(diǎn)失去了自動(dòng)可逆轉(zhuǎn)，然后需要美白產(chǎn)品的維護(hù)，以幫助皮膚恢復(fù)原來的白色。

美白不是一朝一夕的事，最重要的就是要堅(jiān)持，而且要選擇適合自己的美白產(chǎn)品。