胸部長了很多小痤瘡怎么辦？

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胸部長了很多小痘痘怎么辦？

胸部痤瘡的主要原因是：

一、出汗過多:

夏天是胸部痤瘡的高發季節，因為炎熱的夏天胸部會出汗很多，汗濕的衣服，如果汗濕的衣服不能及時清洗，長時間粘在皮膚上很容易滋生細菌，使皮膚感染，為痤瘡提供滋生的土壤。

二．角質層堵塞毛孔：

角質層由5-10層死亡的扁平角質層組成，是表皮細胞不斷死亡和再生的產物。大多數人不會去角質胸部皮膚，胸部的角質層會越來越厚，使毛孔堵塞，導致毛囊炎癥和痤瘡。

三、內分泌失調：

內分泌紊亂是導致胸部痤瘡的主要因素，內分泌系統是調節人體功能，維持相對穩定的重要組成部分，現在人們不注意飲食控制，吃太多辛辣、刺激性食物，加上作息時間不規律，導致脾胃濕熱、內分泌紊亂，導致毛囊皮脂導管角化異常和皮脂腺功能亢進和痤瘡。

四、皮脂分泌過多：

痤瘡的產生與皮脂排泄不良有很大關系。胸部和面部一樣，皮脂腺相對發達。皮脂腺是附著在皮膚上的重要腺體。它可以分泌皮脂，通過導管進入毛囊，然后通過毛孔排出到皮膚表面。皮脂分泌過多會堵塞毛孔，導致痤瘡。

胸部痤瘡的大部分原因是皮膚毛囊炎、皮膚角化過度栓塞、皮脂排泄障礙引起的毛囊皮脂腺慢性炎癥，這與胸部毛囊油分泌強有關，油分泌過程中產生的脫落堵塞毛孔，也與床單和床上用品的衛生有關。

保持床單、被褥和貼身衣物的清潔。因為胸部和背部最直接接觸這些東西。

長痘痘時不要在胸前掛飾品，以免再次摩擦皮膚，導致毛囊炎惡化。

飲食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃頭發A/C/F纖維素食物。

胸部長了很多小痤瘡怎么辦？專家建議，這種現象需要太恐慌，因為人們的情緒對健康仍然有很大的影響；但也不能太粗心，因為痤瘡的原因有很多，如果是由內分泌或毛囊炎引起的，應該注意。

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經常洗澡或洗澡

經常洗澡，保持全身皮膚清潔，你可以用硫磺皂洗澡，去除多余的油，如果條件允許，你可以洗澡，你可以在水中加入一些鹽或醋，發揮殺菌作用，你也可以洗茶，不僅殺菌，而且可以美白全身皮膚。像泡茶一樣，泡茶洗澡，建議用綠茶，更嫩的茶。

搓澡要輕搓

經常洗澡是保持全身皮膚清潔的好方法，但洗澡時，記住不要用力洗澡，會刺激皮膚，皮膚可能受損，也可能破壞角質保護膜。最好避免直接刺激痤瘡。

不要在胸前掛飾品

飾品會與皮膚摩擦，飾品上的化學物質可能會刺激皮膚，導致毛囊炎惡化。

長發感染

頭發太長，也會感染皮膚，因為頭發會接觸到空氣中的許多細菌，所以最好避免讓長發接觸頸部或背部。試著把長發整齊，盡量減少頭發成型產品的使用。

不要濫用皮膚藥

對于長在身上的痤瘡，不要認為它是其他皮膚問題涂抹皮膚藥物。皮膚藥物含有類固醇激素成分，導致痤瘡，這將使痤瘡更嚴重。

避免吃重口味的食物

辛辣、油膩、甜食、頭發會導致痤瘡的產生和更嚴重，少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃頭發，通常多吃富含維生素的食物A/C/F纖維素食物。