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這三種食物 治療你的腎虛脫發

2017-01-14 08:51:13  來源:360常識網   熱度:
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腎藏精、其華在發,腎氣衰,發脫落。腎虛使精血不足,精血不足導致頭發缺少營養供應,引起頭發掉落。腎虛會導致男人掉頭發,但是掉頭發會給男人造成極大的傷害,那么,男人腎虛掉頭發吃什么好?

男人腎虛掉頭發食譜一

1、做一道以豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料的豆腐菜,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

2、肉蓯蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米開湯稠,加蔥、姜、鹽煮片刻,寒冬食用。

男人腎虛掉頭發食譜二

1、做一道以大蔥蔥白為主料的小炒,可以做成各種適合自己口味的菜肴。

2、用草5-10枚冬蟲夏,一只雄鴨燉一道湯。先將雄鴨去毛皮內臟,洗凈,放砂鍋或鋁鍋內,加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。

男人腎虛掉頭發食譜三

1、做一道以韭菜為主料的小炒,可以是韭菜炒肉,也可以是韭菜炒雞蛋。

2、用2個豬腎,30克枸杞子煮一道補腎湯,先將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味即可食用。

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