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推薦5大護發(fā)養(yǎng)生飲品

2017-03-27 13:44:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)并不是難事,首烏,核桃,豬腦,羊肉,黑頭,芝麻都是讓頭發(fā)變黑的好食材。一起來看看還有哪些護發(fā)的養(yǎng)生飲品吧!

首烏核桃豬腦飲具有護發(fā)美發(fā)、防治脫發(fā)的功效。黑豆檸檬片具有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)、美容的功效。核桃芝麻糊更是傳統(tǒng)的護發(fā)養(yǎng)生飲品。

首烏核桃豬腦飲用制首烏20克,核桃仁20克,豬腦100克,調(diào)料適量。把首烏加水煎20分鐘后去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,并加調(diào)料。豬腦熟后即可。用法是隔日食用1次。此款具有護發(fā)美發(fā)、防治脫發(fā)的功效。

杜仲羊肉生發(fā)湯用杜仲15克,核桃仁15克,何首烏30克,玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,紅棗5枚,鹽少許。把上料洗凈后加水燉煮約三小時即可。可經(jīng)常食用。此款具有生發(fā)、烏發(fā)、防脫發(fā)的功效。

山萸肉烏發(fā)粥用山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量。把上料加水用文火煮至表面有粥油為度。可經(jīng)常食用。此款具有烏發(fā)、養(yǎng)顏的功效。

黑豆檸檬片用黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)、美容的功效。

核桃芝麻糊用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后搗成細末,混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙,用溫開水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效

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