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3大防掉發的方法由內到外保護秀發

2016-02-07 14:20:21  來源:360常識網   熱度:
導語:秋季樹葉都已慢慢凋落,頭發也是如此,秋天頭發很容易脫落,許多mm卻無可奈何。怎么樣才能有效的防止掉發呢?看看下面這三大防掉發的方法吧,從內服到外用一應俱全哦!

3大防掉發的方法由內到外保護秀發

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外涂

啤酒防頭發干枯凋落:看似不起眼的啤酒對頭發來說可是好東西,它不但能有效的防止頭發干枯受損,還可以促進頭發的快速生長呢。具體方法是在洗完頭發后,取一定量的啤酒,然后把其均勻的涂抹在頭發上,輕輕按摩大約10分鐘,再用清水把頭發洗凈。你可以看到頭發更加光滑亮澤呢!

生姜枸杞防掉發:你知道嗎,生姜及枸杞都能有效的刺激毛發的生長哦。你可以把生姜和枸杞用水煮,把煮完的水均勻涂抹在頭發上,要讓頭發自然風干哦,大約1個小時后用清水洗凈,每天晚上重復此操作,持續1個月左右就能有明顯的防掉發的效果哦。

蜜蛋油改善頭發稀疏:這個需要的材料相對就較多了,1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,然后與兩茶匙洗發水、一定量的蔥頭汁放在一起,攪拌均勻,然后均勻的涂抹在頭皮上,并輕輕的進行按摩,大約1小時后用清水沖洗干凈。持續大約1個月,頭發稀疏的狀況就會有明顯的改善哦。

內調

有效的防掉發需多吃一些像蛋、小麥胚芽、豆芽、燕麥粥、糙米等含膽堿的食物,全谷類、肝臟、豆類、瘦肉、新鮮果汁等喊維生素B比較多,也要多吃哦!同時含脂肪酸較多的魚類也不能忘記。除了這些外,還有些食療的方法也能增加頭發的營養呢。

花生衣紅棗湯:做法是把花生用溫水浸泡一會后,把“花生衣”取下來,然后加入適量的紅棗,用小火煮大約半小時左右,再加入少許紅糖。這款花生衣紅棗湯就做好了,持續食用一段時間,頭發干枯易落的狀況可以得到有效的改善哦。

黑芝麻枸杞粥:這個粥很簡單哦,就是用黑芝麻、枸杞子加上適量的大米,然后熬成粥,這款粥有非常不錯的補腎益氣的功效哦,尤其適合秋季頭發脫落嚴重的人。

何首烏冰糖粥:這款粥的做法是取50克的何首烏煎成濃汁,然后加入適量的大米和冰糖、黑豆,把其熬成粥,每天早晨堅持食用,能夠有效的防脫發哦。

按摩

百會穴:一般來講頭頂是最容易脫發的部位,我們可以用拇指指腹輕輕的按摩頭頂的百會穴,這樣可以局部的改善血液循環,使頭發的營養供應更充足。(百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。

四神聰:用大拇指的指腹在輕輕的在穴位上點按,左右前后依次進行按摩,這樣能有效的增加血液循環。(在百會前、后、左、右各開1寸處)。

風府穴:用拇指的指端按照順時針的方向點揉旋轉5次,如果感覺到酸脹,但是不感痛就行了。(該穴在后發際正中往上1寸處)

太陽穴:用中指指端在兩側太陽穴輕點,這樣也可以有效的防止掉發哦。

按摩完穴位之后,繼續叩擊頭部也是可以的,當頭皮微紅就要停止了,每天睡前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合,可以讓頭發長的更快呢。

既省錢又健康的防掉發的方法,由內而外改善秋季掉發的問題,你也掉發嗎?那就試試這些小方法吧!

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