休止期脫發(fā)怎么辦？可以預防嗎
休止期脫發(fā)怎么辦？可以預防嗎
首先，我們要知道休止期脫發(fā)是由多種因素引起的一定比例的生長期頭發(fā)快速向休止期過渡，從而引起彌漫性脫發(fā)的一種疾病。導致我們發(fā)生休止期脫發(fā)的病因有很多，但是我們一定要知道怎么在我們的日常生活中正確地對休止期脫發(fā)進行預防。
1、梳頭最好選用木梳或牛角梳。
我們平時在給自己梳頭發(fā)的時候，最好不要用尼龍做的梳子梳頭。因為尼龍梳子容易產生靜電，會給我們的頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的應該是選用木梳或者是牛角梳，既能去除頭屑，增加我們頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進我們的血液循環(huán)。
2、最好要勤洗頭，但是也不能太過頻繁。
一般說來，我們洗頭的間隔時間最好是兩~三天，洗的同時需要邊揉邊按摩，這樣既能保持我們頭皮的清潔，又能促使我們頭皮的血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干不要經常用吹風筒吹干頭發(fā)。
3、護發(fā)防脫要選對洗發(fā)劑。
建議大家不要用脫脂性強或堿性的洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，容易使我們的頭發(fā)干燥、頭皮壞死。所以建議我們應該都去選用對我們的頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或者是根據(jù)自己的發(fā)質來選用合適的洗發(fā)劑。而且呢最好不要一直使用同樣的一種洗發(fā)劑。
4、減少脫發(fā)也要戒煙。
很多人不明白吸煙跟掉頭發(fā)有什么直接關系，其實吸煙會使我們頭皮的毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。導致掉頭發(fā)變成家常便飯。
5、要想預防脫發(fā)還要節(jié)制飲酒
節(jié)制飲酒跟脫發(fā)的關系也很大，那些白酒，特別是燙熱的白酒會使我們的頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。而且即便是啤酒、葡萄酒也應適量飲用，畢竟這里面也含有酒精的成分，飲用應適量才能避免常脫發(fā)。
想要自己的頭發(fā)像明星代言的洗發(fā)水廣告一樣，一下就跟加了特效似的飄逸柔順嗎？那么一定要做好以上五個步驟哦！
