胡蘿卜中含有維生素和多種礦物，芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是最快速瘦臉的佳品。兩種食物搭配在一起，就可以達(dá)到美容，解決臉部浮腫的問題。蜂蜜還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，尤其適合長(zhǎng)期便秘的人群。

胡蘿卜瘦臉？實(shí)惠有效的瘦臉食譜

實(shí)惠有效的瘦臉食譜

最實(shí)惠的瘦臉食譜你知道嗎？別再吃減肥藥啦！對(duì)身體危害那么大，快來(lái)和我學(xué)習(xí)自制瘦臉食譜吧！

胡蘿卜+黃芥末油

臉上的皮膚跟身體上的有所不同，臉上肌膚會(huì)隨著天氣、氣溫等的變化而隨之發(fā)生改變，因此循環(huán)代謝不穩(wěn)定是肌膚中最大的問題。想要臉部變小變精致，就要從穩(wěn)定代謝、提高肌膚細(xì)胞活性人手。補(bǔ)充肌膚需要的營(yíng)養(yǎng)、在肌膚表面形成保護(hù)膜進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)時(shí)間維持代謝穩(wěn)定的目的。

制作方法：

將胡蘿卜削成1mm左右的薄片放入，放入黃芥末油中完全浸泡之后即可。

敷臉方法：

潔面后，將浸泡好的胡蘿卜片依次敷在臉上即可(敷臉時(shí)，記得避開眼睛、嘴巴和鼻7L等地方。如果覺得黃芥末油過(guò)多過(guò)于油膩可以將黃芥末油先薄薄的抹一層在臉上，再將胡蘿卜片敷于臉上。）。

此食譜的功效：

黃芥末和綠芥末其實(shí)是兩種不同的東西。黃芥末油是用芥末子制成，并不算純凈的芥末油。經(jīng)研究證實(shí)，黃芥末油對(duì)于瘦臉和護(hù)膚具有很好的效果，芥末有很強(qiáng)的解毒功能，配合上同樣具有瘦臉效果的胡蘿卜，能夠補(bǔ)充臉部肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)并且促進(jìn)臉部肌膚代謝。

胡蘿卜+芹菜+蜂蜜

臉胖的人，大多是因?yàn)樯眢w本身的代謝能力低，循環(huán)功能不佳，導(dǎo)致多余的脂肪及水分累積在體內(nèi)，日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿卜汁就像一把強(qiáng)有力的刀，用來(lái)切斷這種惡性循環(huán)，可說(shuō)是愛美人士每天不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。

制作方法：

將胡蘿卜和芹菜切丁放入榨汁機(jī)中榨汁，倒出濾過(guò)渣之后就可以直接飲用了。如果喜歡偏甜一點(diǎn)的味道，可以加一勺蜂蜜進(jìn)去攪拌即可。

此食譜的功效：

胡蘿卜中含有維生素和多種礦物，芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是最快速瘦臉的佳品。兩種食物搭配在一起，就可以達(dá)到美容，解決臉部浮腫的問題。蜂蜜還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，尤其適合長(zhǎng)期便秘的人群。