導(dǎo)致身材變差的5個(gè)原因
2016-01-10 18:32:44 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：生活中肥胖的人群越來(lái)越多，但是卻有一部分的人不明白自己為什么會(huì)變胖，有的人甚至是在減肥中變胖的，那么是什么原因?qū)е履惆l(fā)胖呢？
導(dǎo)致身材變差的5個(gè)原因
1、咖啡飲用過(guò)量
根據(jù)瑞典的一項(xiàng)研究，女性每日飲用的咖啡超過(guò)3杯的話，胸部就會(huì)變小。一部分的女性因?yàn)樘厥獾幕蜃饔茫瓤Х葧?huì)減少脂肪。
2、減肥過(guò)度
大多數(shù)女子視脂肪為大敵，熟不知脂肪也是組成胸部的重要成分。過(guò)度減肥不僅會(huì)造成脂肪不足的情況，還會(huì)破壞身體的平衡，導(dǎo)致胸部變小。
3、不吃肉
為了保持胸型和尺寸，膠原纖維是不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)要素。膠原纖維是形成肌肉的重要成分，攝取不足的話，會(huì)破壞肌肉細(xì)胞。
4、水分不足
人體由80%的水分組成。水分不足會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)組織縮水。因此水分不足胸部也容易縮水。
5、飲酒過(guò)量
酒精并不會(huì)直接對(duì)胸圍造成印象，并且傳言稱有很高抗酸化作用的紅酒還能夠防止老化。但是，大量研究證明酒精飲用過(guò)量的話，會(huì)引發(fā)乳癌。
