久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 正文

4大功效助你愛上“推拿按摩”

2017-07-28 09:18:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:記得2014年,一部關(guān)于盲人題材的文藝電影《推拿》,橫掃當(dāng)年各大電影節(jié),成為當(dāng)年最大的贏家,劇中不僅僅聚焦著了盲人這一弱勢群體,展現(xiàn)他

記得2014年,一部關(guān)于盲人題材的文藝電影《推拿》,橫掃當(dāng)年各大電影節(jié),成為當(dāng)年最大的贏家,劇中不僅僅聚焦著了盲人這一弱勢群體,展現(xiàn)他們的喜怒哀樂,他們從事的“推拿”這一行業(yè),也逐漸的被更多的人熟知。

何為“推拿”? 中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療,也是一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法,以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。那么推拿為何悄然流行?

、疏通經(jīng)絡(luò)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,治之以按摩”,由此可見,通過按摩可以讓全身經(jīng)絡(luò)通順,就像道路一樣,遇到堵車的時候,就需要警察來疏導(dǎo)交通,最后達(dá)到道路通暢。人體的穴位也有很多,比如涌泉穴,它是常用的“長壽穴”,也是腎經(jīng)的一個重要穴位,經(jīng)常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。

涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一處,屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐,用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴,以該穴位達(dá)到酸脹感覺為度,每次50至100下。長此以往,不僅可以身體康健,還可延年益壽。

、調(diào)和氣血

明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。顧名思義,按摩就是通過指間的力量,或輕或重,或急或緩,經(jīng)穴位、循經(jīng)絡(luò),在身體各處運力,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)身體的狀態(tài),達(dá)到調(diào)和氣血、活血化瘀,最后達(dá)到身體機理的最佳平衡。通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以知道,推拿的手法是簡單的機械刺激,將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的能量轉(zhuǎn)化,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),可防治心血管疾病。

、提高免疫力

顯而易見,通過對人體的按摩,不管是疏通經(jīng)絡(luò),還是調(diào)和氣血,都是讓身體能夠更加強壯、健康,提高身體的抵抗力、免疫力。如小兒痢疾,經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時,按揉小橫紋、掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿,經(jīng)推拿的兒童組,發(fā)病率下降,身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抗病能力。

與此同時,在提高免疫力的同時,人的心理也會更加積極向上,所謂身心合一,通過按摩,可以達(dá)到消除疲勞,身體放松,也有消除疲勞,精神振奮的效果。

四、實用和方便

消費時代的到來,越來越多的人走進健身房、游泳館,想獲得身體和心理的放松,這就要付出金錢和時間作為代價,而推拿按摩經(jīng)濟簡便,因為它不需要任何的器械,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且平穩(wěn)可靠,易學(xué)易用,無任何副作用。所以,推拿按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常人來說,能增強人體的體質(zhì),提高免疫力,取得保健效果;對病人來說,既可使局部癥狀消退,又可加速恢復(fù)患部的功能,從而收到良好的治療效果。

結(jié)語:也許好多人也是因為電影《推拿》才知道“推拿”這一行業(yè),也才進一步知道推拿按摩一系列的知識和功效,作為近年來流行的養(yǎng)生之法,不僅和針灸、拔罐等中醫(yī)療法有著相似的療效,能夠強身健體、延年益壽,更多的是因為它的實用性而越來越受到更多人,特別是年輕人的追捧,聽完小編這一講,你是不是也蠢蠢欲動了呢?!

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 青娱乐在线播放 | 日韩欧美一区二区三区 | 精品无码久久久久久国产 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 毛片在线视频 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 天天操网 | 国产精品久久精品 | h片免费 | 青青草91青娱盛宴国产 | 久久久久久久国产精品 | 黄色一级视 | 激情久久五月天 | 久久国产精品视频观看 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久99 | 久久天堂 | 日韩在线观看不卡 | 一区二区三区 在线 | 国产精品免费久久 | 久操伊人 | 久久男人天堂 | 久久精品视| 日韩精品免费在线视频 | 国产精品久久毛片 | 日日射av| 中文二区 | 免费看片91 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 美女福利视频网站 | 中文字幕在线观看的电影 | 精品视频在线免费观看 | 国产电影一区二区在线观看 | 精品96久久久久久中文字幕无 | 99久久国产综合精品女不卡 | www.99精品 | 妞干网免费在线视频 | 国产亚洲欧美在线 | 国产高清无密码一区二区三区 | 九九九色 | 久久黄视频 |