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少用沐浴露保養(yǎng)皮膚

2016-10-31 16:40:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬季氣候干燥,人們活動少,出汗不多,保護(hù)皮膚的皮脂膜相對比較薄,因此,不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡,水溫也不宜過燙,以每周1―2次為宜。

人們活動少,出汗不多,保護(hù)皮膚的皮脂膜相對比較薄,因此,不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡,水溫也不宜過燙,以每周1―2次為宜。 擁有一身宛若凝脂、潤滑如玉的肌膚是很多人的渴望,但個人膚質(zhì)不同,北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師曲劍華告訴《生命時報》記者,選對適合自己的沐浴用品就顯得至關(guān)重要。

“人們的膚質(zhì)大致分四種,干性、油性、中性及敏感性。”曲劍華說,大部分人屬于中性皮膚,洗過澡后約半小時可恢復(fù)原先的狀態(tài),既不感覺干燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

干性皮膚者洗澡后很快有緊繃感,恢復(fù)時間較長,秋冬尤為明顯,輕輕一刮就會起一層白色的死皮,也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的,以養(yǎng)護(hù)皮膚。

油性皮膚因為汗液和皮脂分泌較多,容易形成污垢,從而堵塞毛孔,甚至導(dǎo)致痤瘡,應(yīng)選用以清潔為主的沐浴用品。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓,以免皮膚受到損傷,可用海綿揉出豐富的泡沫,以達(dá)到清洗毛孔內(nèi)部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚。

敏感性皮膚十分嬌弱,即使受到輕微的刺激也會發(fā)紅,因此洗澡時要少用沐浴露,或用性質(zhì)溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護(hù)用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。如果是因為日曬而致過敏的皮膚,浴后在使用護(hù)膚乳液之前最好先用涼浴巾或護(hù)膚液保護(hù)一下皮膚。

曲劍華建議,冬季氣候干燥,人們活動少,出汗不多,保護(hù)皮膚的皮脂膜相對比較薄,因此,不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡,水溫也不宜過燙,以每周1―2次為宜。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者,可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少,更要適當(dāng)少洗澡。夏季天天沐浴,也不是每次都要用沐浴露,只需沖掉汗液即可。清潔過度反而容易引起瘙癢等不適。

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