在涂抹護膚品的時候，我們會遇到一堆麻煩的事情，如何選擇適合自己的護膚產品是很多人頭痛的問題，尤其是乳霜選擇，甚至稍微講究點的還要選擇早霜和晚霜，既然說起早晚霜，那么小編就要來告訴大家早晚霜的區別了，怎樣選擇合適的乳霜呢？

護膚有晝夜之分

乳霜是我們護膚必須用到的產品，有早晚霜之分。乳霜之所以有區別，是因為人體每天的生理運作過程可區分為兩個間隔，一個是白天身體能量運用的清醒階段，一個是夜間生理機能自律調護的休息階段。

白天，皮膚在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光、臟空氣、污染物對它的侵蝕。其次，彩妝對皮膚也有一定的不利影響。所以這時候的皮膚最需要隔離這些“敵人”讓肌膚可以得到最好的呵護。所以目前大多數日霜會有防曬隔離、抗氧化，甚至是潤色的功能。

而晚上則不同，研究發現，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。所以，這時候最需要的是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護皮膚白天受到的損害，補充營養。讓肌膚變得更加有彈性，更加細膩。所以晚霜中活性成分較高，質地也比較滋潤。但某些添加有光敏成分的晚霜不適合在白天使用。

日霜防護

日霜除有修護、保濕、抗皺、緊膚功能之外，最大特色還是在于可以防御環境(如紫外線、空氣污染)對肌膚的傷害。由于空氣污染和紫外線的傷害，日霜的主要目的是保護表皮不受傷害，其中的成分不需要滲透到皮膚的里層，也就是不需要吸收，應該停留在皮膚的表皮，用以保護皮膚。因此，白天使用的日霜，如果是保濕品，也是使角質層滲透較多水分而已.并沒有吸收到皮膚內部。如果是防曬產品被皮膚吸收了，不但無益反而有害。

晚霜營養

晚霜的功能是多效的，即具有修護、滋養、美白等功能。由于是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態所設計的，所以滋養度、所含的成分濃度都比日霜營養、精細，易于肌膚充分吸收。

緊致功效：緊致和抗老化成分，在夜晚可積極促進表皮收緊，防止肌膚老化松弛、減少皺紋產生。

營養滋潤功效：高營養、高滋潤度的成分，油脂較多，主要是結合季節為肌膚補充營養、水分及油脂，一般在冬季可選擇具有這樣功效的晚霜，絕不適合夏季使用。

應該選擇什么成分的晚霜？

晚霜的成分最好是植物配方。因為動物成分的產品.雖然也是天然成分，也會使肌膚油潤光滑，但容易堵塞毛孔.長時期使用，還會使毛孔變得粗大：而天然植物營養成分一般不會刺激皮膚，不會阻塞毛孔.有些產品溶入了先進的水分油分.營養合一，質地幼滑，極易被皮膚吸收。