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眼部精油按摩方法是怎樣的呢

2017-02-01 10:22:46  來源:360常識網   熱度:
導語:現在大家的工作十分的繁忙,許多人不但白天忙碌個不停,而且到了晚上甚至還要經常的加班,而每天用眼過度加上睡眠不足,對于眼睛造成了很大

現在大家的工作十分的繁忙,許多人不但白天忙碌個不停,而且到了晚上甚至還要經常的加班,而每天用眼過度加上睡眠不足,對于眼睛造成了很大的傷害。而平時對大家的眼睛進行必要的按摩的措施的話,可以很好的緩解眼睛疲勞,有人咨詢,眼部精油按摩方法是怎樣的呢?對此請看下文的具體的介紹。

第一步:首先徹底清洗你的眼部與雙手,尤其是指甲,用毛巾擦干,選好精油。

第二步:將精油1~2滴倒入手中,然后在手中按摩一下,讓中指沾上精油,在眼睛四周點上薄薄的一層精油。

第三步:用中指在下眼瞼由眼頭向眼尾進行按摩約3-5次,到眼尾時稍向上提起并停頓1秒,以避免眼角下垂。

第4步:上眼瞼按照箭頭所示的方向進行按摩。或者用中指輕輕平滑涂抹,再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴點,幫助血液循環,改善黑眼圈困擾。然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后,通過指部余溫撫貼于眼部約5秒,幫助血液循環,達到消除眼壓酸痛感困擾,徹底舒緩眼部疲勞,排除眼周沉積毒素。經常使用精油按摩眼部,不但可以減少皺紋與黑眼圈,還能防治眼部脂肪粒,效果不錯。

眼部精油按摩方法是怎樣的呢?關于眼部精油按摩的一些具體的方法,已經給大家進行了較為詳細的介紹,希望對大家起到了一定的幫助的作用。無論大家今后工作多么的繁忙,為了眼睛的健康,建議大家每隔半個小時左右,最好讓眼睛休息一下,每天給眼睛按摩幾次。

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