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美白祛斑食物推薦

2016-02-14 10:04:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:要知道肌膚受到太陽的暴曬會導(dǎo)致黑色素沉淀,讓女生的臉上長出斑點。那么我們該如何祛斑呢?現(xiàn)在小編就來介紹飲食美容祛斑方法,大家一起來看看吧!

美白祛斑食物推薦

美白祛斑食物推薦

強烈的紫外線會導(dǎo)致黑色素沉淀,讓女生的臉上長出斑點。如何才能夠祛斑美白呢?日常飲食中有些簡單的食療方子就可以幫助祛除色斑,快來看一下吧!

豆芽湯

鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時即成。清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽。

豆芽清熱解毒,解暑生津。此湯有潤肌膚,祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥,是去面部斑痕很好的輔助食品。

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且該祛斑食物還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

除此之外,日常生活中的其他一些食物也能夠很好的進行祛斑,如西紅柿,黃瓜,胡蘿卜等。夏季因為紫外線比較強烈,日常外出要多注意!此外,夏季飲食還要注意不要吃感光的食物,注意給皮膚補充足夠的水分。

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