疑問(wèn)？哪些食物可以美容
2016-02-16 12:46:07 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在越來(lái)越多人選擇用飲食來(lái)美容,那么在日常生活中有哪些食物可以養(yǎng)顏美容呢？現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)了解下吧！
疑問(wèn)？哪些食物可以美容
帥哥美女，天生一對(duì)。可見(jiàn)現(xiàn)在都是講究外貌的。都是外貌協(xié)會(huì)一族啊!難怪都要有事沒(méi)事就去做美容呢，看來(lái)我是落伍了啊，皮膚粗糙暗黃，該怎么去美容呢，有人介紹給我飲食美容法，那么都有哪些美容的食物呢?
櫻桃——所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
不管是櫻桃還是菠蘿，長(zhǎng)這么大沒(méi)少吃，還真不知道他們是美容的食物，就更不知道還有飲食美容法了。以為只有去美容院做美容或是買(mǎi)化妝品，用大量金錢(qián)換取美麗。現(xiàn)在了解了飲食美容很喜歡，也很節(jié)省，大愛(ài)。
