這些油性皮膚去痘痘的方法你應(yīng)該知道
要想從內(nèi)而外的美，就應(yīng)該讓你的肌膚潔白干凈起來，那么針對油性皮膚上長痘痘是否有什么好的辦法解決呢？讓我們一起來看下吧！
清潔面部肌膚
油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會(huì)造成油膩堆積，導(dǎo)致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細(xì)膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔里面的油脂和臟東西一起洗出來。洗臉的時(shí)候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達(dá)到最佳的潔面效果。
補(bǔ)水很重要
想要控油，就要調(diào)節(jié)好臉部的水油平衡，在選擇控油產(chǎn)品的時(shí)候，除了要有控油效果外，還需要產(chǎn)品有保濕，鎖水的效果。
養(yǎng)成好的作息時(shí)間
這是最必要的。如口周部位長有痘痘，應(yīng)停止使用含氟的牙膏。額頭長痘痘的人，睡覺時(shí)一定要把劉海夾起來。避免造成前額長痘。保證充足睡眠，飲食起居要有規(guī)律。
少用電腦，睡覺時(shí)手機(jī)不要開機(jī)放床頭，輻射會(huì)對肌膚造成傷害。切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵。最好在11點(diǎn)前睡覺。
飲食也要有規(guī)律
容易上火的東西盡量少吃，比如辛辣的，應(yīng)多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。
容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡等食物，這類食物在體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長了痘痘的，一定要禁吃海鮮、芒果等食物。
每天喝8杯水。清早起來空腹喝一大杯水，這樣可以有效清腸胃。每天排便。堅(jiān)持養(yǎng)成良好的排毒習(xí)慣，必要時(shí)可以吃潤腸藥劑調(diào)理。避免情緒緊張，保持心情愉快。
保持床上用品的清潔
保持枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。
