什么水果去火祛痘
如果是自己的臉上長(zhǎng)出一些痘痘的話就會(huì)特別的煩惱，因?yàn)檫@些痘痘是會(huì)影響到自己面部的美觀，其實(shí)之所以我們的臉上會(huì)長(zhǎng)出了一些痘痘這主要就是由于我們身體當(dāng)中出現(xiàn)了上火的情況而導(dǎo)致的，或者是自己內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這些原因都是會(huì)引起我們的臉上長(zhǎng)出了一些痘痘的，那么如果我們想要祛痘的話就應(yīng)該要先將我們身體當(dāng)中的內(nèi)火降下來。
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒兀鹊竭@樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
鮮嫩草莓
草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
比如說可以吃一些西紅柿的，大家應(yīng)該都知道西紅柿的吃法是有很多種的，不光是可以直接當(dāng)做水果來吃，還可以制作成菜肴來吃的，其實(shí)無論是哪一種吃法主要就是要吸收西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，因?yàn)槲骷t柿里面是含有非常多維生素c的，而且經(jīng)常吃的話是可以排毒的。
