祛痘秘笈讓你完美通關

滿臉的痘痘，沒臉見人啦。要如何才能去除臉上的痘痘呢？去痘痘秘笈，快快get。

秘笈一：正確的清潔

1、做好皮膚的清潔

要解決痘痘，第一要讓自己呈現一個干凈做好清潔的皮膚。這需要認真潔面、卸妝，徹底清潔皮膚。另外注息個人衛生，不留劉海。以免頭發上的灰塵和油污感染惡化青春痘。保持枕巾、枕頭套每周甚至每天換洗的習慣。枕頭套、被單是最容易堆積死細腦、蜻蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間與臉部接觸，更易使細菌滋生、繁衍。

油性肌膚和混合性肌膚無疑是痘痘的主戰場，油脂分泌旺盛是痘痘萌發的溫床，再加上清潔不徹底，油脂混合污垢絕對是痘痘們的樂園啊！所以，控油和洗凈毛孔深層的污垢最關鍵！

2、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須”加班”工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

3、選用天然中性的潔膚產品

如果你選擇很強力的清潔用品，那就走向另一個誤區，因為堿性過強的清潔用品，剛洗完會覺得油脂清洗的很干凈，因為它會帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。所以洗后令肌膚變得干燥誘發皮膚出油，有一點常識的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清潔用品一定要選溫和、不含泡沫、性質較溫和的純天然潔面皂或乳。洗臉水的溫度最好在20度左右。

秘籍二：做好防曬，少看電視和電腦

1、防御紫外線

紫外線會誘發你的皮膚長痘痘， 也容易讓痘痕長久不消退，所以一定要注意防曬，盡量避免陽光直曬，或使用防曬指數SPF30以上且不包含會堵塞毛孔成分的防曬產品。

2、防御輻射

同時，電視與電腦的屏幕帶著輻射與電磁波，容易引發靜電將灰塵堵塞物直擊你的面部肌膚， 所以我們經常看到長時間對著電腦的小伙伴們臉色暗沉有痘的居多。

秘籍三：調整生活習慣

我們可以通過調整飲食和生活習慣，調整自己體內的激素水平，避免皮脂腺過度分泌皮脂，也可以使用一些護膚產品，抑制油脂、疏通毛孔、減輕炎性反應，同時做好保濕工作，來預防和減少痘痘的發生。

冬季最適合祛痘印的小妙招

其實吧，要小編說，痘印比痘痘還難治愈，因為痘痘可能只長幾天就消了，但是痘印留在那里可能就不會消了，真是惆悵的很。不過，小編這有有去痘印的妙招哦，快點get起來。

1、自制綠豆白芷蜂蜜面膜

使用方法：分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純乳酪，如果沒有乳酪，可用適量的蜂蜜代替。然后將綠豆粉和白芷粉混合在一起，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘后用清水洗凈即可。這款白芷綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。

功效：此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮膚要慎用。

2、雙仁蜂蜜面膜

使用方法：先將冬瓜仁與桃仁曬干后磨成細粉，再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。涂抹的時間選在每天睡覺之前，等到第二天早上再清洗干凈。

功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6，不僅能夠幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保濕效果，讓這款面膜的成效直線上升。經常使用便會看到痘印的逐漸退去了。

3、自制綠豆白芷牛奶面膜

使用方法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調和;將調好的面膜敷于面部，待20-30分鐘后清洗即可，這款面膜可以每周進行2-3次。

功效：能有效消除痘痘和痘印。