臉上背上長痘的治療方法
說到長痘痘，許多正處于青春期的青少年或經(jīng)歷過青春期的中老年都很熟悉了。痘痘，是一種慢性的皮膚疾病，有時(shí)候過幾天就會(huì)自然消失，有時(shí)候痘痘還會(huì)持續(xù)很久。相信大家都知道，為什么臉上和背上會(huì)長痘吧？其實(shí)，長痘是因?yàn)槲覀兊钠つw分泌的油脂太多，而我們很少清理或清理不干凈臉部和背部，所以導(dǎo)致臉上背上長痘，那么，治療臉上背上長痘的方法有什么？
①清肺火：背上長痘痘的根本原因的肺熱，所以應(yīng)該從清肺火著手，可以去看中醫(yī)吃中藥調(diào)理，或者可以吃白色的瓜果進(jìn)行食療，比如白蘿卜和梨。
②多喝水：體內(nèi)的火氣不能盡快的消散是因?yàn)樾玛惔x慢，多喝水或多吃水果有利于加強(qiáng)新陳代謝，加快排毒。
③多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是提高新陳代謝的排毒的一種方法，便秘也會(huì)造成背上長痘痘，所以每天的排毒運(yùn)動(dòng)是不能少的，能有效的緩解便秘等癥狀。
④衛(wèi)生習(xí)慣：天氣熱的時(shí)候皮膚分泌物多，所以對(duì)有痘痘的肌膚更應(yīng)該做好清潔工作，保證用熱水洗澡，最少隔天一次。
⑤良好的睡眠：睡覺也可以消除痘痘，睡眠不好通常會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)，分泌過多的油脂，這樣會(huì)加重痘痘的狀況，所以每天都應(yīng)該保證8小時(shí)的睡眠才能有效祛痘。
以上就是臉上背上長痘的治療方法，大家都看清楚了嗎？除了以上治療臉上背上長痘的方法，大家在日常生活中還可以使用一些藥膏，也可以達(dá)到治療臉上背上長痘的作用。大家只要在平時(shí)好好注意保養(yǎng)好自己的皮膚，就可以避免臉上背上長痘痘了。
