日常生活中有很多人經(jīng)常會(huì)在身上長(zhǎng)紅疙瘩，尤其是皮膚病高發(fā)的春季，皮膚長(zhǎng)紅疙瘩的情況最為常見。導(dǎo)致身上長(zhǎng)紅疙瘩的原因有很多，除了最常見的過敏因素之外，還有很多飲食以及外界方面的因素。很多時(shí)候，如果個(gè)人衛(wèi)生不合格的話同樣會(huì)導(dǎo)致身上長(zhǎng)有疙瘩，這是最常見的皮膚病。除此之外，身上長(zhǎng)紅疙瘩還有什么原因呢？

身上起紅疙瘩是怎么回事？如何保養(yǎng)皮膚

身上起紅疙瘩是怎么回事？

1、油性皮膚

對(duì)于一些經(jīng)常長(zhǎng)紅疙瘩人群而言，主要原因以皮脂腺過于發(fā)到有著很大的關(guān)系，這部分人群不管是是易過敏的春季還是夏季，其皮膚上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有紅色疙瘩。而且這部分人群的皮膚以油性為主，長(zhǎng)時(shí)間的皮脂分泌過旺很有可能會(huì)斗志毛孔被毒素，在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生以感染，從而出現(xiàn)有紅色的小疙瘩。

除此之外毛孔堵塞之后其中的各種垃圾毒素都難以順利排出，這個(gè)時(shí)候皮脂腺繼續(xù)分泌皮脂就在毛孔中累積起來，從而形成突起的紅疙瘩。

2、激素失調(diào)

有研究發(fā)現(xiàn)，相較于男性而言，女性更容易出現(xiàn)在身上長(zhǎng)有不同程度的紅疙瘩。專家指出，這與女性體內(nèi)激素容易失調(diào)有著很大的關(guān)系，生活中很多因素都會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況。一旦體內(nèi)激素分泌失衡，就會(huì)在皮膚上長(zhǎng)有各種痘痘以及疙瘩。而這樣現(xiàn)象在青春期女性中最為常見，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)的內(nèi)分泌還沒有完全平衡。

激素分泌失衡同樣還會(huì)間接的造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇紅疙瘩以及痘痘等皮膚病的狀況。因此對(duì)于這部分女性而言，在平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以此來控制激素水平。

3、心火旺

平時(shí)生活中如果心火過旺的話同樣會(huì)導(dǎo)致痘痘以及各種皮膚問題的形成，還有部分人群長(zhǎng)痘痘的位置通常都有固定，主要是在額頭部位。我國中醫(yī)指出，額頭部位的痘痘以及紅疙瘩代表心火旺以及血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。而且這部分人群在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有頻繁發(fā)脾氣以及情緒不穩(wěn)定等情況。

對(duì)于這部分人群而言，最好的方法就是要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。只有保證睡眠充足的睡眠才有利于情緒的穩(wěn)定，并且還可以滅心火。

4、肝功能問題

我們可以根據(jù)身上長(zhǎng)紅疙瘩以及痘痘的位置來判斷相應(yīng)的病情，一般情況下如果痘痘是長(zhǎng)在左邊臉頰的話則很有可能是肝功能不順暢。比如像肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致臉部長(zhǎng)痘痘。

這些都是生活中身上長(zhǎng)紅疙瘩的主要原因，了解之后一定要根據(jù)相對(duì)應(yīng)的原因采取對(duì)癥的治療方法，否則的話不僅不能起到緩解的作用，反而會(huì)讓“災(zāi)情”更加嚴(yán)重。

如何保養(yǎng)皮膚？

1、注意休息：

皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個(gè)最佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺的時(shí)間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

2、少做表情：

一個(gè)表情過于豐富，經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過于夸張的表情，減少皺紋的生長(zhǎng)。

3、選對(duì)護(hù)膚品：

每個(gè)人的膚質(zhì)不同，即使是同一個(gè)人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯(cuò)用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會(huì)讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護(hù)膚品之前，最好先做個(gè)膚質(zhì)測(cè)試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。

4、卸妝要徹底：

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場(chǎng)合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

5、不要暴曬：

陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長(zhǎng)時(shí)間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會(huì)變黑，更有甚者還會(huì)引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。