人過(guò)中年，年輕時(shí)的美麗漸漸如潮歸海，黑眼圈、腫眼袋、魚(yú)尾紋、黃褐斑紛至沓來(lái)，誰(shuí)不想留住光彩照人的往昔，留住那驚鴻一瞥的燦爛呢？化妝品的遮蓋，未能增加我們的自信，卻平添了一份隱憂：當(dāng)睡前擦去粉妝，歲月的滄桑便一覽無(wú)遺。

能不能讓青春放慢腳步，讓我們每天都愿意在鏡子前佇足凝望呢？惱人的黑眼圈和眼袋，是怎么出現(xiàn)的？如何消除它們呢？要知道，眼睛是氣血灌注的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“五臟六腑之精氣，皆上注于目。”所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像是一個(gè)洼地，陰經(jīng)的氣血注于目?jī)?nèi)，陽(yáng)經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運(yùn)，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴;腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴、睛明穴旁注于眼上，所以通常講上瞼腫腎虛，下瞼腫脾虛。知其成因，我們就可以及早防患。

我們完全可以在50歲仍然沒(méi)有魚(yú)尾紋，可以終生都沒(méi)有老年斑，而眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然產(chǎn)物。

有人說(shuō)，你還沒(méi)到50歲，怎敢妄言50歲的事情呢？其實(shí)，我即使言出必中，也仍然是一家之言，您且做個(gè)參考，會(huì)有很多人想先去找到科學(xué)的驗(yàn)證才愿去實(shí)施，那也很好，走一條嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆罚彩且环N生活態(tài)度。

黑眼圈被公認(rèn)為是熬夜的必然產(chǎn)物，是很有道理的，但其機(jī)理是什么呢？是肝血被過(guò)多地消耗所致。肝血被消耗過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來(lái)供應(yīng)的。睡覺(jué)時(shí)血?dú)w于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī)，肝與膽相表里，肝血旺則膽氣足。

夜里肝血主要是用來(lái)消化解毒，既解有形之血毒，也舒無(wú)形之氣郁，所以叫做“肝主疏泄”，也就是所謂的“推陳出新”。若夜里不休息，強(qiáng)將肝血調(diào)用到娛樂(lè)上，肝解毒之力就會(huì)減弱，血液就會(huì)變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會(huì)由于供血減少而酸澀，眼周圍也會(huì)由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，造成黑眼圈。有些人并不熬夜，也有黑眼圈，多為肝氣郁結(jié)、膽經(jīng)氣血不暢所致。

還有長(zhǎng)在眼角的魚(yú)尾紋，也會(huì)讓我們感到憂心忡忡，但大家一看便知，膽經(jīng)第一個(gè)穴——瞳子，正好長(zhǎng)在魚(yú)尾紋的位置，所以這就既告訴了我們魚(yú)尾紋的成因，即膽經(jīng)氣血不足或瘀阻了，也告訴了我們解決的辦法，那就是養(yǎng)肝利膽。

但如果是皮膚先失去彈性，面部整個(gè)松弛下來(lái)，那時(shí)就不光有魚(yú)尾紋，而是滿臉皺紋了。此時(shí)光通膽經(jīng)就無(wú)效了，而是要改善整個(gè)面部的供血，那就要去敲打按摩胃經(jīng)了，因?yàn)槊娌康?strong>氣血主要是靠胃經(jīng)來(lái)供應(yīng)的。但胃經(jīng)只是個(gè)通道，除了要通暢以外，還要?dú)庋渥悴判校孕呐K的供血一定要充足。而心臟的供血是由肝來(lái)完成，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，又到肝上了。由此可見(jiàn)，要想美容，一切從肝開(kāi)始。

最后說(shuō)黃褐斑，更與肝膽郁結(jié)有直接關(guān)系。有黃褐斑的女性，通常同時(shí)也有婦科的病癥。還有一種是長(zhǎng)在太陽(yáng)穴附近的黃褐斑，那是肝膽?zhàn)鰷氯谌菇?jīng)所致，通常也是更年期綜合癥的早期信號(hào)，需要及早調(diào)理三焦經(jīng)來(lái)防治。

知道了美容問(wèn)題的癥結(jié)，我們就有了明確的目標(biāo)。具體的操作，就要依您身體的實(shí)際情況、喜歡的方法而靈活運(yùn)用。按摩、敲打、刮痧、拔罐、針灸、服藥、瑜伽、太極、打坐，只要能達(dá)到養(yǎng)肝利膽之效，就可以隨意而為。但如能心胸舒暢，情志調(diào)達(dá)，自會(huì)百脈皆通，氣血充足。前面所有的健身方法，不過(guò)是鋪石引路，借假修真罷了。