月經(jīng)不調(diào)灸哪里 艾灸4個穴位調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
2017-07-30 16:02:43 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：說起月經(jīng)不調(diào)，很多女人都有共鳴，因為很多女人都有出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題。以下為大家介紹了幾個有助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)理的艾灸穴位，艾灸治療月經(jīng)不調(diào)效果很好，大家不妨都來看一看吧。
月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)下女性朋友的最大的健康問題，對于這個問題我們中醫(yī)中有一個很好的治療方法，那就是艾灸。那么月經(jīng)不調(diào)可以艾灸哪些穴位呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
艾灸穴位調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
對于月經(jīng)時間錯后，量少清稀，并伴有眩暈、失眠、心慌，面色蒼白，神疲乏力等癥狀的屬于血虛型的月經(jīng)不調(diào)。艾灸治療重點推薦以下四個穴位：
1、子宮
在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。
2、三陰交
在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。
3、涌泉穴
在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。
4、關(guān)元穴
在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
這幾個穴位不僅對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛有很好的療效，對于平常的保健也起到很好的作用。常用的方法可以用隔姜灸和溫和灸，這樣能更好緩解月經(jīng)不調(diào)。
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