大多數(shù)人都喜歡有一個(gè)很勻稱的身材，尤其是以女生來說，她們都以瘦為美，今天，很多女生為了減肥不惜以自身的身體健康為代價(jià)，可以說付出的時(shí)間精力和身心健康是慘痛的。那么我們男士現(xiàn)在也追求長(zhǎng)腿高直，但是這樣真的就很好么？

不同于標(biāo)準(zhǔn)體重最健康、長(zhǎng)壽的理論，美國(guó)知名流行病學(xué)家凱瑟琳？佛萊戈發(fā)表研究結(jié)果說，體重略為超重(身體質(zhì)量指數(shù)BMI25至29.9)反而讓人活得更久。

發(fā)表于美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)期刊的報(bào)告指出，略為超重的人，其過早死亡率比符合體重標(biāo)準(zhǔn)的人減少6%，即使是輕度肥胖(BMI30至34.9)的人，其過早死亡率，也較理想體重者減少5%。BMI為體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。

在美國(guó)疾病預(yù)防控制中心全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心工作的佛萊戈，率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)分析約100項(xiàng)研究，得出上述研究結(jié)果。這項(xiàng)研究為迄今最大的一個(gè)，研究對(duì)象將近300萬人。

英國(guó)「獨(dú)立報(bào)」報(bào)導(dǎo)，體重過重的人更長(zhǎng)壽，可能是因脂肪可保護(hù)心臟。此外，身體多存些脂肪，生病或是住院味口變差時(shí)，較有體力對(duì)抗疾病。

此外，有體重過重和肥胖問題者，高血壓和糖尿病問題出現(xiàn)時(shí)，較能及早發(fā)現(xiàn)與早期治療，而某些過重的人反而較常運(yùn)動(dòng)，吃得比正常體重的人好，是他們較長(zhǎng)壽的其它原因。

不過，這不意謂大家伙應(yīng)該放棄減肥的新年新希望，或過年過節(jié)可肆無忌憚吃喝，因?yàn)閲?yán)重肥胖，亦即BMI高于35的人，死亡率提高29%之多。

紐約時(shí)報(bào)報(bào)導(dǎo)，研究顯示，正常身體質(zhì)量指數(shù)(18.5至24.9)的定義可能有待修正，因?yàn)樗萘?。此外，脂肪多不見得是壞事，只要它不是囤積在肚子上。大腿或臀部累積脂肪，不見得不好。

我們通過上面的科學(xué)家研究可以看出，并不是一味的瘦下去就是好的。我們一定要根據(jù)自己的身體高度來衡量自己的體重，不能只強(qiáng)調(diào)苗條，這樣只會(huì)給健康帶來隱患，也會(huì)給自身帶來很多麻煩，當(dāng)然我們也不能一直任由肥胖發(fā)展下去，那樣也十分的危險(xiǎn)。