男人肥胖的壞處有哪些
肥胖已經(jīng)成為了困擾許多人的健康問題肥胖不僅會讓人們的身材走樣，而且肥胖還會讓人們的身心遭受非常大的影響。肥胖會引發(fā)多種多樣的疾病，因此減肥已經(jīng)成為了人們在日常生活中非常喜歡做的事情，隨著研究表明，男性肥胖的比例非常的高，因此受到的許多人的關(guān)注，那么你知道男人肥胖的壞處有哪些嗎？男性應該怎么做比較好呢？
1、“三高”癥：腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)“該高的不高，該低的不低”--低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
2、大腦動脈粥樣硬化：肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。
3、冠心病：心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機會大為增加。
4、糖尿病：腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。
男性肥胖的壞處有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了肥胖對于人們的影響是非常的大了，三高、冠心病等疾病的比例會非常的大，因此大家為了自己的健康，在日常的生活中一定要注意自己的健康情況，還有就是要學會注意飲食，加強鍛煉，這樣男性朋友就會更帥了。
