懷孕生子是每個(gè)女人必經(jīng)的過(guò)程，但是很多女性朋友在生完小孩之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腹部出現(xiàn)更多的贅肉。從而在穿衣方面就會(huì)顯得更加的有缺陷，因?yàn)檫@樣會(huì)讓他們的整個(gè)身材顯得非常的臃腫，同時(shí)大大降低了他們的自信心。因此進(jìn)行產(chǎn)后收腹就非常有必要了，那么產(chǎn)后收腹帶應(yīng)該用多久呢？接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此，在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，還有助于加速傷口愈合。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒。購(gòu)買(mǎi)收腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。

1、產(chǎn)后先用骨盆帶

無(wú)論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗挘詾樽匀环置渥鰷?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說(shuō)，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效恢復(fù)。

2、產(chǎn)后使用收腹帶時(shí)要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。

長(zhǎng)期使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產(chǎn)婦束腰太緊，還會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了產(chǎn)后收腹帶應(yīng)該用多久的疑問(wèn)，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問(wèn)，也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我想告訴大家的是，產(chǎn)后發(fā)福是一個(gè)比較正常的趨勢(shì)，所以希望朋友們不要太杞人憂天，還要抱有平常心來(lái)面對(duì)。