按哪個穴位可以瘦腿呢

2017-04-25 17:13:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：到底按摩哪個穴位才可以得到瘦腿的效果呢？瘦腿的可以用到很多方法的，瘦腿是很多人每天都想做的一種運動，特別是大腿粗的人，如果大腿太粗

到底按摩哪個穴位才可以得到瘦腿的效果呢？瘦腿的可以用到很多方法的，瘦腿是很多人每天都想做的一種運動，特別是大腿粗的人，如果大腿太粗了，但是我們卻沒有辦法來改善，讓大腿粗大的現(xiàn)象一直保持這樣的狀態(tài)，女孩子會自卑，大腿粗了對身體也不好，身體的肥胖是會引起很多疾病的，那么按哪個穴位可以瘦腿呢？

瘦大腿之●陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺中消失了。Where：它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。How：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3？5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。

瘦大腿之●血海穴——按壓為雙大腿通氣血當身體氣血不通時，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。Where：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。How：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來，并可通氣血，瘦腿效果就不錯哦！當時鐘轉(zhuǎn)到上午10點，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！

大家想要瘦腿的話試試這些穴位的按摩，讓自己得到好的按摩效果，而每次按摩的時候一定要注意輕重，不能過輕，但是也不能太重，太輕了不會得到功效，大腿也感應(yīng)不到任何的癥狀，而如果按摩的時候力度太大了，那么很有可能會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，所以說大家按摩的力度一定要合適。