壞習(xí)慣讓美臀變“沒臀”
2016-03-16 12:29:52 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：每個人都想擁有完美臀型，但是對于整天坐著的職場女人來說，完美臀型似乎距離越來越遠(yuǎn)。不怕，運動美臀和美臀產(chǎn)品可以幫到你。只要你堅持運動美臀，完美臀型你也能擁有！
剔除斜坐的軟骨頭
坐，可是一門大學(xué)問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環(huán)不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來臀部疲憊變形指日可待
長時間站立
可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠(yuǎn)程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象。
抽煙、喝酒、不睡覺
如果你認(rèn)為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關(guān)系，那可就錯！錯！錯！不良生活習(xí)慣與臀形絕對有關(guān)系，血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢。
常吃口味重的飲食
高熱量、高甜度、口味重，現(xiàn)代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當(dāng)然的。
運動時穿三角內(nèi)褲
運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。
