久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

烏龍茶減肥法 烏龍茶這樣用可以減肥

2017-01-16 13:24:38  來源:360常識網   熱度:
導語:我國有豐富悠久的茶文化。茶不僅有很好的養生效用,有些茶還可以幫助減肥,例如:烏龍茶。在我國的古代,烏龍茶是作為藥材來食用,因為烏龍

我國有豐富悠久的茶文化。茶不僅有很好的養生效用,有些茶還可以幫助減肥,例如:烏龍茶。在我國的古代,烏龍茶是作為藥材來食用,因為烏龍茶中含有大量的多酚。烏龍茶可以幫助清楚體內的積聚物、消脂滅脂。

一: 烏龍茶的減肥原理

1: 根據古文獻記載,在我國的古代,烏龍茶是作為藥材來食用,皆因烏龍茶中含有大量的多酚。從茶葉原本含有的多酚,經過半發酵后每2-10個多酚結合后生成新的多酚,其種類達數百種之多,這就是烏龍茶的特征。

2: 烏龍茶的茶葉經過適度的發酵后,成為半發酵茶,在這個簡單的過程中,產生了烏龍茶獨含的多酚。而這種烏龍茶多酚,在進入體內后,會激活各項身體機能,特別是促進中性脂肪的燃燒,提高能量消耗率,并且有效抑制血液中膽固醇的增加,確實能讓你健康減肥瘦身!

3: 烏龍茶除了多酚,還含有一種苦澀成分“單寧酸”,單寧酸與脂肪的代謝有著密切的關系,從而幫你溶解體內積聚已久的脂肪,并讓其更容易代謝。

4: 烏龍茶不但能幫你清除體內積聚物,消脂滅脂,多酚還能讓你變得更漂亮,抗衰老抗氧化,是相當適合女性的茶飲品哦!

二: 烏龍茶風味減肥餐

1: 烏龍茶果凍① 將300cc的無糖黑烏龍茶(超市便利店有售)放到鍋中煮沸,放入果凍粉或明膠溶解后,放置在常溫下,等熱氣賽去。② 然后將烏龍茶倒入小杯子中,放到冰箱中冷凍,待果凍凝結后取出,加煉乳或蜂蜜伴著吃。

2: 烏龍茶冰淇淋① 在鍋中加入250cc牛奶、60cc鮮奶油和適量的烏龍茶茶葉,用小火煮一下。② 在碗中打入3個雞蛋黃,加50克精制砂糖,攪拌成泡。③ 將所有材料混合,攪拌均勻后關火,倒入碗中,放在冰水里降溫。④ 再放到冰箱中冷卻,當慢慢開始凝固后,取出,讓空氣進入到雪糕中,再放回冰箱繼續凝固,如此來回重復4-5次就可以食用了。

三: 在東方飲食中,烏龍茶

分常見,這也很便于我們通過喝烏龍茶來減肥,而意大利人也很喜歡以此來作為飲品。其實,除了喝,烏龍茶還可以作為烹調食材,與其他食品搭配,炮制出風味一流的小吃菜肴哦!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产成人av一区二区 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 久久全国免费视频 | 国产精品亲子伦av一区二区三区 | 国产精品二区一区二区aⅴ污介绍 | 国产美女在线观看免费 | 在线欧美视频 | 欧美激情一区二区三区 | 成人国产精品久久 | 成人h精品动漫一区二区三区 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 天堂免费在线观看视频 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 精品一区二区三区久久久 | 精品国产污污免费网站入口 | 国产精品视频免费 | 看亚洲a级一级毛片 | 狠狠爱www人成狠狠爱综合网 | 性色av一区二区三区 | 亚洲一区二区精品视频 | 亚洲午夜视频在线观看 | 国产精品美女久久久久久免费 | av一道本 | 日韩中文在线 | 欧州毛片 | 久久久久性视频 | 久久精品久久久久电影 | 欧美精品a∨在线观看不卡 国产精品一区二区三区在线 | 日本在线观看www | 婷婷色在线 | 中文字幕日韩在线 | 免费黄色av网址 | 九九久久国产 | 日本高清在线观看 | 久久久久一级 | 国产高清自拍 | 九九热精品视频在线 | 国产三区在线观看 | 日韩视频一区 | 国产一区亚洲 | 一区二区在线看 |