看看男人吃什么減肥最快
男人如果身體特別的肥胖，相對來說也對健康構(gòu)成的危害很嚴(yán)重，同時對于女人來說，也對自己的男朋友，身體的肥胖特別不能接受，所以很多男人，想通過飲食來盡快的減肥成功，下面就詳細(xì)介紹了男人吃什么減肥最快？你可以來具體的了解一下，看看吃什么減肥最快.
風(fēng)味鹽焗小西紅柿
在淺碟子上放上西紅柿，用牙簽在每個西紅柿上面刺4個小口。然后在西紅柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。準(zhǔn)備一勺的凈鹽加上酸橙汁，一勺的香料(可以使茴香或者胡椒粉)。每個西紅柿吃前蘸一下醬料就成了有著特別風(fēng)味的可口食品。
可以分成8份，一份含有24卡路里，0克脂肪，2克碳水化合物，0克纖維，239毫克鈉。
西紅柿凍湯
切5個中等大小的西紅柿，放在攪拌機(jī)里面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之后，放在冰箱里冷藏十五分鐘。
可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白質(zhì)。
烤西紅柿茄子
把奶油和橄欖油準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備開啟烤箱。
把西紅柿交叉切成薄片，然后加上半勺鹽，調(diào)勻后擱置十分鐘。然后放進(jìn)烤箱，在茄子上均勻地抹橄欖油，烤四分鐘。翻轉(zhuǎn)過來再繼續(xù)烤四分鐘，使之完全熟透。
茄子也用同樣的方法烘焙。 瘦身男女，一個教您減肥的網(wǎng)站！
然后再西紅柿和茄子上加上淡淡的一層奶油，讓它涼置5分鐘，使奶油充分融入西紅柿和茄子汁液。
可以分成四人份，每份含有155卡路里，11克碳水化合物，1克纖維和7克蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在通過西紅柿減肥，就是減肥很快的一種方法，因?yàn)槲骷t柿內(nèi)含有一種果膠，通過吃西紅柿以后，就能更好地通過通便，潤腸的作用，讓食物在體內(nèi)存留的時間短，所以這樣的一種減肥方法，是目前很多男性選擇比較多的，而且都通過吃西紅柿，達(dá)到了很好的減肥效果.
