久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

如何自制山楂飲料茶減肥

2017-03-13 17:09:06  來源:360常識網   熱度:
導語:每個人都想擁有窈窕的身材。那么你知道日常生活中,如何自制山楂飲料幫助減肥呢?

每個人都想擁有窈窕的身材。那么你知道日常生活中,如何自制山楂飲料幫助減肥呢?

山楂可幫助促進消化。所以說,不妨選擇一些山楂食譜可以幫你遠離肥胖的煩惱。愛美的女性不妨選擇一下哦。

現代醫學證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓,促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利。可輔治繼發性肥胖癥。

以下介紹山楂的幾種吃法:

(1)山楂湯原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

(2)山楂茶原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

(3)山楂銀菊飲原料:山楂、銀花、菊花各10克。制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲,為1日量。

(4)山楂橘皮飲原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。制法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。三月有效。

(5)山楂瓜皮飲原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

(6)健美消脂茶原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

(7)健美消脂茶原料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。制法:將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。

(8)雙根茶原料:茶根、山楂、蘆根各15克。制法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 午夜精品久久久久久久蜜桃app | 精品伦理一区二区三区 | 亚洲欧美日韩在线 | www.夜夜操.com | 黄a一级 | 2024av| 免费黄频在线观看 | 亚洲毛片 | 国产小视频一区二区 | 中文字幕在线观看第一页 | 欧美日韩福利 | 奇米av| yy6080久久伦理一区二区 | 日韩欧美国产网站 | 搞黄视频在线观看 | 日韩欧美精品在线观看 | 欧日韩不卡在线视频 | 免费观看一级黄色片 | 国产精品久久久久影院色老大 | 天天草夜夜操 | 欧美在线观看禁18 | 久草一级 | 欧美成人一级片 | 天堂一区 | 欧美99| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 夜本色| 91视频播放 | 最新日韩欧美 | 2019天天操| 一级黄色裸体片 | 亚洲视频一二区 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 欧美一级爱爱 | 久久中文字幕电影 | 成人在线视频网址 | 国产97在线播放 | 色国产一区 | 超碰天天| xxxx爽日本hd18乱禁 | 永久精品 |