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盤點6款超有效的健康減肥茶

2017-04-19 10:19:09  來源:360常識網   熱度:
導語:大麥茶的做法是是把大麥炒成焦黃后再進行沸煮,大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發。

盤點6款超有效的健康減肥茶

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一、青汁

青汁來源于日本,泛指以綠色植物為原料加工成粉末后沖泡的茶類。含有豐富的葉綠素和黃酮類物質,對人體有保健作用。青汁還含有促進腸道排毒的食物纖維和葉綠素,可以治療便秘,消脂減肥,適合長期飲用。

二、玄米茶

大多數人接觸玄米茶都是在日本料理店,實際上,玄米茶是非常適合減肥人士的茶類。做法是將糙米烘炒后與綠茶按一定比例拼配,香氣濃郁,風味獨特。玄米茶兼具糙米的營養和茶葉的保健功能,糙米富含纖維、利于腸胃,含有豐富的維生素C、B2、B6。

三、大麥茶

大麥茶的做法是是把大麥炒成焦黃后再進行沸煮,大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發。大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒。

四、花茶

花茶又名香片,是我國特有的一種再加工茶,將植物的花進行泡制而成。喝花茶的好處:1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養護。2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。5、預防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

五、黑豆茶

黑豆中含有花青素,能有效防止脂肪進入小腸后被人體吸收,同時令脂肪順利排出體外,不易造成積聚。

六、玉米須茶

國人認為玉米須茶能夠利尿去濕,排出體內的濕氣,祛濕對改善肥胖十分有效,尤其適合在夏季飲用。此外“三高”患者多喝玉米須茶,可以降血脂、血壓、血糖。

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