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怪味胡豆能減肥嗎

2017-04-23 23:44:08  來源:360常識網   熱度:
導語:豆制品應該是很多人都普遍喜歡吃的,因為大多數豆制品都是營養十分豐富的,正是因為這個原因,所以現在豆制品的其他產品越來越多,怪味胡豆

豆制品應該是很多人都普遍喜歡吃的,因為大多數豆制品都是營養十分豐富的,正是因為這個原因,所以現在豆制品的其他產品越來越多,怪味胡豆就是其中的一種,同時因為怪味胡豆的味道確實很特別,所以受到很多朋友的喜愛。還有一些人還會拿怪味胡豆來減肥,因為他們覺得豆制品大多都是很好的。

怪味胡豆其實就是用胡豆做成的,所以在營養價值方面和胡豆是差不多的。說到胡豆這個名字也許很多人都不知道,其實簡單點來說胡豆就是我們經常吃的蠶豆。那么吃怪味胡豆到底會不會減肥呢?下面就來詳細介紹一下。

怪味胡豆的原料為胡豆,含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。

1.降低膽固醇:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.抑癌抗癌:延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

怪味胡豆營養素含量(每100克),熱量(大卡)403.00 ,碳水化合物(克)69.60 ,脂肪(克)12.10 ,蛋白質(克)12.60,纖維素(克)8.70.怪味胡豆含面粉物質和糖以及鹽,而且會用油炸的方式,少吃應該不會胖.規格:顆粒完整,碎瓣在2%以下,上糖均勻,顆粒上糖率為95%以上,無粘連。色澤:茶花色,色澤一致。組織:顆粒表面近似桑椹,酥脆,無雜質。口味:酥脆,并具有香甜麻辣咸的獨特風味,否則不是怪味胡豆。

了解了這么多,我們首先認識到一點,那就是其實胡豆就是蠶豆。另外就是怪味胡豆的雖然脂肪含量并不高,但是它的熱量是非常高的,所以是肯定不能拿來減肥的。不但不能拿來減肥,而且吃過了還很有可能導致自己身體的肥胖,所以要少吃。

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