久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

苦瓜榨汁能減肥嗎?

2017-04-24 00:05:07  來源:360常識網   熱度:
導語:苦瓜是夏天解暑良品,但苦瓜榨汁可以減肥嗎?這自然是可以的,苦瓜是排毒解熱的天然減肥佳品,苦瓜里面的苦瓜素被稱之為“脂肪殺手”,可以

苦瓜是夏天解暑良品,但苦瓜榨汁可以減肥嗎?這自然是可以的,苦瓜是排毒解熱的天然減肥佳品,苦瓜里面的苦瓜素被稱之為“脂肪殺手”,可以有效的幫助女性減肥瘦身。下面來看看苦瓜榨汁減肥方法。

1、苦瓜榨汁的減肥原理:

苦瓜中的苦瓜素可以快速的燃燒脂肪,以達到減肥瘦身的目的,苦瓜里面含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種特效成分可以使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料里面的糖分被人體吸收便打了折,從而起到減肥作用,且碳酸飲料里面的氣兒,還會產生一種飽腹感。除此之外,苦瓜還具備解毒排毒、養顏美容的功效。

2、苦瓜榨汁的做法:

原料:300g苦瓜,200ml碳酸飲料

做法:把苦瓜下次洗干凈,使用削皮器將苦瓜削成薄片,再倒入一些碳酸飲料,會快速產生氣泡,馬上蓋上保鮮膜,放進冰箱進行冷藏,放置涼后飲用。

溫馨提醒:苦瓜用削皮器削,這樣削的薄,口感好!倒入之后迅速產生大量氣泡,馬上蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏。

把苦瓜榨成汁喝,如果實在無法忍受,那么就放一個獼猴桃或是番茄,與苦瓜一起榨成汁來喝,但不要加任何甜性的水果,因為糖分會降低苦瓜減肥素的穩定性,另外,苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。

3、苦瓜榨汁飲食禁忌:

苦瓜是一種寒涼食物,平時面色慘白、大便稀少、舌淡脈沉、小便清長和怕冷的人很多體虛陽氣不足或者脾胃虛寒,這類人不適宜常常吃苦瓜,學齡前兒童不適宜食用過多的苦瓜,孕婦應該謹慎食用苦瓜,因為苦瓜里面含有奎寧,食用太多會刺激子宮收縮,導致流產。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产欧美精品一区二区 | 成人在线视频网站 | 欧美性一区二区三区 | www国产一区 | h视频免费 | 国产精品原创巨作av色鲁 | 久久精品国产免费 | 天天天色| 欧美日韩久久 | 日韩欧美成人影院 | 成人免费视频一区二区三区 | 成人做爰69片免费 | 九九热精品视频 | 成人精品一区 | 日韩欧美在线播放 | 国产精品爱久久久久久久 | 日韩在线你懂的 | 国产精品视频久久 | 国产精选一区二区三区 | 欧美一区二区三区在线播放 | 欧美日韩精品在线观看 | 欧美国产日本一区 | 国产极品91 | 天堂在线免费视频 | 91在线观 | a视频在线观看 | 国产日韩精品视频 | 精品国产欧美一区二区 | 久久黄视频 | 久久成人一区 | 一级黄色大片在线 | 日韩成人片 | 国产在线2 | 午夜私人影院 | 欧美一区二区三区在线看 | 日本福利一区 | 欧美日韩中文在线观看 | 亚洲中午字幕 | 亚洲欧美日韩精品 | 四虎最新紧急入口 | 在线视频 91 |