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晚上喝白醋瘦肚子效果好嗎

2017-04-24 11:32:10  來源:360常識網   熱度:
導語:長期呆在辦公室里的白領和家庭主婦最關心的問題是如何瘦小肚子,因為現在大家每天忙著工作缺乏運動,不管是大腿小腿,還是小肚子逐漸凸起,

長期呆在辦公室里的白領和家庭主婦最關心的問題是如何瘦小肚子,因為現在大家每天忙著工作缺乏運動,不管是大腿小腿,還是小肚子逐漸凸起,這是因為身體新陳代謝排不循環,吃下食物不易消化,而轉化成的脂肪,許多人聽說喝醋可以減肥,那么晚上喝白醋瘦肚子效果好嗎?

長久以來主婦們之間流傳著一個秘方:食用蘋果醋可以讓腰間贅肉跑光光。超模辛迪·克勞馥和海蒂·克拉姆看來就是深諳此道,她們在每餐之前喝上一大口蘋果醋,深信這樣有助于保持曼妙身材。你可能相蘋果醋能維持曼妙身材嗎?

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你可能不相信醋能使人食欲下降

研究還揭示了醋能減緩胃清空的速度,從而使人的食欲下降。對于怕酸的人來講,謝天謝地,只需要喝下四調羹的醋就能起到減緩胃排空的效果,這點醋也就是一道普通的法式色拉醬料的水平。能和醋媲美的還有檸檬汁,其中的檸檬酸也有和醋酸相似的功效。

酸面包發酵過程中天然產生的乳酸和丙酸,也能使食用的人有更久的飽脹感,和別的面包比起來,酸面包能減緩消化的速度。

最后一個貼士:飲用果醋、檸檬汁或酸橙汁無礙健康,有助瘦身。

但請記得不要在你的薯條上狂灑酸醋,然后一廂情愿地等著大肚腩癟下去。

白醋是生活中的常見調味劑,酸酸的口感,平時在吃餃子或是炒菜時經常會用,我們所說的白醋減肥法是蘋果醋,蘋果醋中富含有豐富的維c,能夠促進腸胃循環,在吃完飯后喝一些白醋,對減去小腹瘦肚子和減大腿有很不錯的功效。

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