久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

冬天喝啥茶減肥呢

2017-04-24 11:57:51  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥對于大家來說一直都是一個很熱門的話題,不論是在什么季節都是有人說要減肥的。大家都知道有些時候喝茶喝對了也是可以減肥的,在冬季的

減肥對于大家來說一直都是一個很熱門的話題,不論是在什么季節都是有人說要減肥的。大家都知道有些時候喝茶喝對了也是可以減肥的,在冬季的時候因為天氣的原因很多的人喜歡喝茶養生。當然不同的茶葉功效和作用也是有著很大的區別的,所以說很多的人想知道冬天喝啥茶減肥呢?

檸檬紅茶

做法:將新鮮的檸檬切片,紅茶用沸水沖泡三分鐘后將茶葉取出,然后加入3-4片的檸檬,浸泡一分鐘后即可趁熱飲用。檸檬中含有豐富的果酸,而紅茶中又富含茶堿和礦物質,但本性溫和無刺激,是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。

這款自制茶品的主要減肥功效是排毒暖胃,而且酸甜可口,味道是十分好,可以有效促進腸胃運動但又不傷腸胃,是最適合腸胃敏感虛寒和秋冬寒冷季節的女生減肥飲用的。

薄荷烏龍茶

做法:將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味,這種物質能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦,如果你在干燥的冬季肝火較旺,這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。

這款自制茶品的主要減肥功效是抑制食欲和燃脂,適合在飯前一小時左右飲用,能夠有效減少食欲減少熱量攝入,讓你輕松燃脂。注意,薄荷葉選用新鮮的口感更佳。

山楂紅茶

做法:將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。山楂中含有大量的果膠、果酸物質,能促進胃動力,幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動,加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰,如果你是經常便秘和腹脹的女生,或是腰腹部肥胖明顯,這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。

上文中給大家介紹了一下在冬季的時候減肥適合喝什么茶葉,這些茶葉的相同的功效就是可以很好的幫助減肥,同時還有很多的對于人的身體健康有幫助的營養物質就需要大家以后自己多多的了解了,還有在冬季的時候為了更好的減肥。還是盡量少吃點油膩的高熱量的食物比較好。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久久久久久久 | 久久综合99re88久久爱 | 成人黄色三级视频 | 国产视频一区二区三区四区 | 午夜激情影院 | 久久道 | 一级高清视频 | 国产高清在线视频 | 国产精品成人av | 亚洲一二视频 | 久久综合一区二区 | 国产午夜视频在线观看 | 三级视频在线播放 | 99国产精品久久久久久久 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 一区二区三区精品 | 久久久久久久免费 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | www.久久精品视频 | 黄色小视频在线免费观看 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 亚洲三级在线 | 国产精品18hdxxxⅹ在线 | 激情91 | 亚洲视频 欧美视频 | 久久9久| 国产高清第一页 | 日韩欧美一级精品久久 | 综合久久国产九一剧情麻豆 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 国产精品成人网 | 欧美在线播放一区 | 国产福利电影一区 | 日韩中文久久 | 日韩精品一区二区三区 | 日韩在线观看一区 | 久久成人精品 | 久久伊人精品视频 | 国产成人精品在线 | 中文字幕视频在线免费观看 | 一区二区三区中文字幕 |