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山楂和荷葉泡茶一般能減肥嗎

2017-04-24 12:00:46  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:好多愛美的女性在進(jìn)行減肥的時(shí)候是通過飲食或是保健類的飲品進(jìn)行減肥的,方法也很多,不管是什么樣的方法只要是對(duì)減肥有好處就行,其中有一

好多愛美的女性在進(jìn)行減肥的時(shí)候是通過飲食或是保健類的飲品進(jìn)行減肥的,方法也很多,不管是什么樣的方法只要是對(duì)減肥有好處就行,其中有一種飲品就是山楂和荷葉泡茶,而且還特別的好喝,那么山楂和荷葉泡茶能減肥嗎?針對(duì)這樣的問題,我們通過下面的介紹來進(jìn)行一下了解。

荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人,也可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。

做法一

做法:

1)將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3)壺中放入冰糖,擱一個(gè)漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

做法二

原料:干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈。

2、鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關(guān)火。

3、蓋蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調(diào)勻后即可飲用。

通過上述的介紹,我們知道了山楂和荷葉泡茶能減肥,在日常的生活當(dāng)中對(duì)于愛美的女性可以用這樣的方法,平時(shí)生活當(dāng)中可以用山楂和荷葉泡茶來代替日常的飲水,不過也需要注意其他的飲食,最好是通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。

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