哪些茶可以減肥呢
減肥是現(xiàn)代人都比較關(guān)注的一個(gè)話題，不管是胖人還是瘦人。胖人是肯定需要減肥的。瘦人呢就會(huì)對(duì)自己精益求精，想要更瘦一點(diǎn)。所以現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品是琳瑯滿目的，很多減肥的藥品是比比皆是。但是我們又害怕吃減肥藥對(duì)身體不好，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有很多人選擇喝茶減肥。那么哪些茶可以減肥呢？
那么，可以減肥的茶有哪些呢？哪些茶有減肥特效？
常見(jiàn)的減肥茶有以下幾種：
降脂的普洱茶、分解脂肪的烏龍茶、排毒去脂的決明子茶、通腸的荷葉茶、消浮腫的羅漢果茶、排毒消腫的薏仁茶、消除體內(nèi)積水的艾蒿茶、分解下半身脂肪的蒲公英茶、燃脂的生姜紅茶、利尿解毒的檸檬草茶、清理腸胃的菊花山楂茶、瘦腰腹的黑茶等等。
以上例舉的幾種茶只是比較常見(jiàn)的種類，很多減肥茶都是利用中草藥中的消脂通腸解毒功效來(lái)達(dá)到減肥的功效，每天在辦公室里泡上一壺減肥茶，喝茶減肥的同時(shí)也是補(bǔ)充水分，有些茶還能提神，這樣簡(jiǎn)單又作用多的減肥方法相信很多人都喜歡。
雖然喝茶減肥比較容易被大眾接受，但是有一些注意問(wèn)題還是要注意，喝茶減肥也是有副作用的。
喝減肥茶，最好是在飯后一小時(shí)喝，飯后馬上喝茶會(huì)影響鐵吸收，容易造成貧血，每天喝茶也不能過(guò)量，有些體質(zhì)的人喝茶會(huì)造成腹瀉，因此，無(wú)論多簡(jiǎn)單有效的減肥方法，都是要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇，這樣才不會(huì)傷害身體健康。
從古至今減肥這個(gè)話題都是被女人十分關(guān)注的。但是想要健康的減肥也是每個(gè)要減肥的人所希望的。其實(shí)想要健康的減肥就一定要控制住嘴，然后選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。然后再配合上喝茶，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)一定會(huì)瘦的。哪些茶可以減肥就給大家介紹到這里吧。
