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用粗鹽可以瘦腿嗎

2017-04-24 13:50:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:粗鹽的作用有很多,現(xiàn)在也越來越多人會用粗鹽來排出體內(nèi)的一些廢物以及體內(nèi)多余的水分,從而促進皮膚的新陳代謝。粗鹽同時還可以有效的祛除

粗鹽的作用有很多,現(xiàn)在也越來越多人會用粗鹽來排出體內(nèi)的一些廢物以及體內(nèi)多余的水分,從而促進皮膚的新陳代謝。粗鹽同時還可以有效的祛除軟化污垢、補充身體里所需要鹽分和礦物質(zhì)。那么平時用粗鹽可以瘦腿嗎?相信對于腿上有贅肉的女性來說是十分關(guān)注的一個問題。接下來我們就來祥細了解下瘦腿的一些有效方法吧。

一、粗鹽瘦腿法

粗鹽瘦腿原理是,根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,排出體內(nèi)多余的水分,并促進皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。

用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達到不會脫落的程度,涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開始洗澡。

二、保鮮膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

3、把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳后跟。把腰壓低,與腿和臀部成直角。

三、每天刮腿20分鐘

方法是:買一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位從上向下刮,每個穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出紅道道,左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮,刮完后不要接觸冷水,直接睡覺。

四、咖啡粉療法

將未煮過的咖啡粉調(diào)和按摩油,以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進局部肌膚血液循環(huán),避免蜂窩組織產(chǎn)生,使大腿與臀部更緊實。

五、冷熱水沖洗

洗澡時用熱水和冷水反復(fù)交替沖洗腿部,具有強化血管肌肉的功能,可以改善腿部循環(huán),而消除腿部浮腫,使腿緊實。

通過以上對于粗鹽可以瘦腿嗎,這個問題以及平常瘦腿的一些方法的祥細介紹。對于平時想要瘦腿的人來說,可以選擇其中適合自己的一種方法來嘗試瘦腿。然后就需要堅持下去,才能夠達到最終瘦腿的效果。另外平時也可以選擇大步跑的運動方式來進行瘦腿。

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