學習拔罐減肥的要點有哪些呢
肥胖是21世紀威脅人類健康和生命安全的頭號殺手，減肥是一個永不磨滅的話題，然而一種既安全又綠色且具有中醫(yī)傳統(tǒng)特色的拔罐減肥越來越受到廣大肥胖患者的青睞，很多人都為了美麗從而選擇各種各樣的減肥方式或者是藥物來進行減肥達到快速減肥的目的。下面我們就來看看，學習拔罐減肥。
1.撥罐減肥學習要點一：背部穴位減肥.以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發(fā)散脾胃之熱。三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
2.撥罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥.以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.撥罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥.以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。
4.拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)！
5.拔罐能有效地調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質(zhì)下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多！
6.拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調(diào)整肥胖者內(nèi)在功能發(fā)揮正常的工作！拔罐減肥適合于長期減肥無效，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者！
以上就簡單的介紹了學習拔罐減肥的要點有哪些的問題。拔罐是不能天天把的，一周一到兩次就可以了，拔罐后24小時是不能洗澡的，建議您最好是減少進食過于油膩的食物等，那種高熱量的垃圾食品也最好是不要進食，長期保持熱量的負平衡可以達到減肥的目的。
