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結膜粗糙——最異物眼睛 健康解密：沙眼襲擊了你？ 就像它的名字一樣，因患眼瞼結膜粗糙不平，形似砂粒，所以就叫"沙眼"。被它襲擊后，還會感到眼睛發澀、干燥磨痛、逆風流淚、睫毛倒長等……如不及時治療，不僅會造成視力下降，嚴重時還會失明。注意眼部衛生是對沙眼的最好預防，像用手揉眼的習慣要改掉！ 莫名流淚——最哭泣眼睛 健康解密：你需要眼鏡幫忙。 如果眼睛總是莫明地流眼淚，同時伴有眼部疲勞，有可能是你的近視或散光得不到及時矯正的結果，或者呢，你眼鏡的度數應該調換了。當你想看清楚一個物體，而又無法看清楚的時候，眼部自動的努力調節會讓眼睛很累，出現干澀、酸、流眼淚等現象。 結膜蒼白——最蒼白眼睛 健康解密：貧血滋補要進行？ 從眼瞼結膜（眼皮內面）的蒼白，可以得知血液顏色較淡，進而推測是否有貧血的可能。貧血大多和營養狀況有關，不是營養不良就是偏食厭食。你會感到頭暈乏力、氣短頭痛、腰也酸，腿也軟，略一活動，就兩眼冒金星。進補是治療貧血的好辦法，但切記不可偏食喲。 眼睛發癢——最癢癢眼睛 健康解密：嬌氣的敏感體質？ 眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨癥狀：像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光，只是干癢癢，很有可能是過敏體質的表現之一，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀，脫離過敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數過敏癥狀。 出現眼屎——最骯臟眼睛 健康解密：你怎么“上火”了？ 如果只是眼屎多，而沒有其他的眼部不適，有可能是“上火”了，你是不是最近吃了太多油膩的美味，而較少吃水果、蔬菜呢？看一眼你的舌苔，如果發黃、很厚，還有著大便干燥、怕熱口干的情況，就更說明你有內熱，需要服用一些瀉火、消食的小藥了。 膠水樣物——最水樣眼睛 健康解密：有過敏性結膜炎？ 在清晨醒來的時候，你可以從眼睛里拉出絲來，就是一種黏稠的白色絲狀物質，與常用的膠水十分相似。眼角有時還癢癢的，這是為什么呢？這就是急性過敏性結膜炎，不僅和你的用眼衛生有關，還可眼睛的疲勞程度有關，你需要一瓶抗疲勞的眼藥水幫幫忙。 有夜盲癥——最黑暗眼睛 健康解密：緊急補充維生素A 是否當黃昏悄悄降臨的時候，你的眼睛也隨著黑夜的到來而看不清楚東西了，這就是夜盲癥。它是由于體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。治療的方法也很簡便。吃富含維生素A的食物：胡蘿卜、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等；吃維生素A補品：魚肝油。 如何保護眼睛？溫馨提醒明眸醫囑： 1、常看綠色樹木和草叢，它們能減少強光線對眼睛的刺激，緩解視覺疲勞。 2、在顯示器旁放個臺燈，分散的光源可以讓眼睛感覺不那么累。 3、菊花有清熱明目的功效，每日小酌幾杯，全當養目的調養小藥。 4、多眨眼睛，是輕輕地眨，一下一下地，這是對眼睛的放松小操呢。 5、當然，如果你能像小學時代那樣一直堅持做眼保健操，那你現在的視力應該超級棒！ 6、在辦公桌上擺一杯水來增加濕度，或者采用加濕器，濕潤的空氣對肌膚和眼睛都有好處。 7、要知道任何疾病的癥狀都很復雜，以上從眼睛的小表現來看疾病只是一個可能性診斷，確診還需要到醫院與醫生面對面交流。
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