5、手足麻痹
手足麻痹的癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。
手足麻痹的原因：肌肉緊張造成。
手足麻痹解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，應避免手腳直接受風。
6、胃痛
慢性胃炎的癥狀：沒有食欲、反胃、進食前后覺得胃下沉。
慢性胃炎的原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
慢性胃炎解決方法：應積極就醫明確診斷，遵照醫囑服用藥物治療并注意飲食的規律和充分的休息。
胃潰瘍的癥狀：容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。
十二指腸潰瘍的癥狀：饑餓時胃痛、想吐。
十二指腸潰瘍的原因：壓力重，食無定時定量。
十二指腸潰瘍解決方法：安排好自己的生活，定時定量進食，積極配合醫生指導治療，保持心情舒暢。
7、便秘
便秘的癥狀：若2～3天沒有大便，但沒有感到不適，這并非便秘；若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。
便秘的原因：女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習慣就可以。
解決及預防方法：1)多吃蔬菜，吸收食物纖維；2)跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便；3)每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養成上洗手間的習慣，并注意生活的規律性。
8、慢性腹瀉
慢性腹瀉的癥狀：發燒、體重持續下降。
慢性腹瀉的原因：壓力是導致腹瀉的重要原因。
慢性腹瀉解決方法：若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，并適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。嚴重時應及時到醫院就診，謹防脫水造成的并發癥。
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