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檸檬皮可以吃嗎?檸檬皮有哪些吃法?
2021-04-23 21:22:47 來源: 】【繁體

檸檬,大家都很熟悉吧。檸檬是常見的食材,很多人都很喜歡吃。檸檬吃起來酸酸的,有美白祛斑的效果,所以好多受到好多女性的喜愛。檸檬皮,顧名思義其果皮。下面,和360常識網一起了解一下關于檸檬皮的相關知識吧!

本文目錄

1、檸檬皮可以吃嗎

2、檸檬皮有哪些吃法

3、檸檬皮沖泡需要注意什么


檸檬皮可以吃嗎

檸檬皮是水果檸檬外層的黃色標皮,它味道比較苦,但營養價值極高也是一種能吃的養生食材,人們吃檸檬皮以后能吸收大量的揮發油和豐富的方向的物質,還能吸收一些活性成分,能促進身體代謝,就能美容養顏,而且能化痰止咳,它對維持人體健康有很積極的作用。


檸檬皮有哪些吃法

1、泡水喝

檸檬皮是可以用來泡水喝的一種養生食材,人們在用檸檬皮泡水喝的時候,可以把準備好的新鮮檸檬皮洗凈空干水分切成細絲,再加入蜂蜜調勻腌制技巧時,腌好以后的檸檬皮取出直接放到干凈玻璃杯中,沖入50度左右的開水,調勻后就能直接喝。

2、煮糖水

檸檬皮煮糖水也特別好喝,這是它最常見的一種吃法,在需要的時候可以把新鮮檸檬皮洗凈以后切成絲狀,然后放到干凈的湯鍋中,加入適量清水,然后放入冰糖還可以放入幾個紅棗加熱煮開再用小火慢煮15分鐘,煮好后取出降溫也,可以放入冰箱冷藏,幾小時以后取出飲用會感覺它的口感特別好。

3、做檸檬皮糖

檸檬皮還能用來做休閑零食,把它做成檸檬皮糖就特別好吃,在做的時候需要把檸檬的果皮取下來,把它里面的白色部分削掉把得到的黃色檸檬皮切成細絲,用沸水焯二分鐘取出以后控干水分再加入白糖調勻腌制,2~3小時腌好以后的檸檬皮,如果用小火慢慢翻炒炒刀,檸檬皮表面出現白色的糖沙才能關火,等它降溫就是做好的檸檬皮糖。


檸檬皮沖泡需要注意什么

1、沖泡檸檬皮的水盡量不要太燙,溫開水就行,感覺不太燙就可以。如果不喜歡喝原味的檸檬水,還可在沖泡的時候加入冰糖或是蜂蜜等等。

2、使用檸檬皮泡水的時候檸檬皮盡量不要放的太多,否則喝起來會覺得有些苦,口味淡淡的就行。切開的檸檬如果吃不了可以用保鮮膜包好,然后放在冰箱中存儲,如果嫌麻煩也可以放在保鮮盒中,蓋上蓋子再放進冰箱中。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:cs_wjd
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