芡實在生活中是很常見的一種食物,對身體十分有益,但是不建議長期吃,偶爾吃一吃就可以了。下面,360常識網為大家帶來長期服用芡實有什么副作用相關介紹,希望能夠幫助到大家。
全文目錄
1、芡實養胃還是傷胃
2、長期服用芡實有什么副作用
3、芡實的禁忌

芡實養胃還是傷胃
養胃的。
芡實味甘澀,性平,歸脾、腎經,適量食用具有較好的健脾養胃作用,對于治療脾胃虛弱引起的腹部疼痛、腹瀉以及惡心和嘔吐癥狀有輔助作用;其次也可以幫助人體緩解腎虛,對于男性常見的腰膝酸軟、早泄、遺精等具有較好的治療作用。

長期服用芡實有什么副作用
過量服用可能會導致人體腹痛、腹瀉。
芡實是一種藥食同源的食物,是睡蓮科一年生水生草本植物芡的成熟種仁,味甘澀,性平,歸脾、腎經,適量食用具有一定補脾祛濕,益腎固精等作用;對于脾虛泄瀉、腎虛遺精等癥狀具有一定緩解作用,正常情況下適量食用是沒有任何副作用的。
但芡實中的維生素、纖維素、淀粉等含量比較高,這些物質在人體中比較難消化,過量食用時,可能會加重人體腸胃負擔,可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生,對腸胃造成影響。

芡實的禁忌
1、芡實不適宜當主食;因為芡實性澀滯氣,一次忌食過多,否則難以消化。
2、芡實不適宜吃太多;無論是生食還是熟食,一次切忌食之過多,否則難以消化。
3、對于本身火盛,上火厲害,手心發熱的人不適宜吃芡實。
4、大小便不利者不適宜吃芡實。
轉載請注明來源:360常識大全網 http://www.tewxkgs.cn/