誰都塞過牙：火鍋中的金針菇、綠色的蔥花或韭菜葉、堅韌的牛肉纖維，這幾類頑強(qiáng)的“搗亂分子”留在唇齒間不肯就范，總會讓人感到不適。這個時候，你也許會習(xí)慣性地拿起一根牙簽剔牙，雖說這樣做能清除掉在牙齒縫隙間的殘留食物，讓人覺得舒坦，但是，你會科學(xué)剔牙嗎？口腔專家提醒，若養(yǎng)成不科學(xué)的剔牙習(xí)慣，會影響你的口腔健康。

　　牙縫是怎么來的？

記者從多家醫(yī)院口腔科了解到，最容易出現(xiàn)塞牙現(xiàn)象的部位是負(fù)責(zé)嚼東西的后槽牙，占50%，其次是口腔最后的智齒和已經(jīng)出現(xiàn)過破損的病牙，各占20%，負(fù)責(zé)咬東西的前牙僅占10%。惠強(qiáng)牙科醫(yī)院門診主任，執(zhí)業(yè)醫(yī)師林學(xué)斌告訴記者，我們牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起.如果你對著鏡子研究下自己的牙，會發(fā)現(xiàn)上下牙的咬合面并不是平整的，上面有溝有坡還挺跌宕起伏的，這讓我們的牙齒變得更鋒利，食物一咬就斷。同時，它們還有另一個用途——食物排溢道，就是讓咬過的食物順著這道“溝”排出去，不要滯留在牙縫附近。

愛磨牙的兒童和老年人。牙齒的咬合面越來越平，牙齒變得不再鋒利，切斷食物要費(fèi)更大的力氣。上下牙之間的推力大了很多，即便你的牙齒沒松動，也會被推出一道縫兒，食物就塞進(jìn)去了。另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒有了，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。此外，智齒也是最容易塞的一顆牙，因為大多數(shù)人智齒長得都不正，別的牙都是從下往上豎著長，可智齒經(jīng)常從后往前橫著長，于是它跟前面的牙之間就出現(xiàn)了一道楔形的溝，吃啥塞啥。

塞牙危害真不少

很多人覺得塞牙只是讓人不舒服而已，其實(shí)害處很多。最直接的，塞牙之后會漲疼，時間長了你就不想用塞住的的牙吃飯，慢慢就造成了偏側(cè)咀嚼甚至進(jìn)食障礙。

其次，塞牙還會讓你口臭。塞到牙縫里的食物不易清除，時間長了這些食物殘渣就開始發(fā)酵，產(chǎn)生大量的有害細(xì)菌，發(fā)出異味。這些細(xì)菌還會慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞，大約有一半的塞牙問題，最后都會引起齲齒，嚴(yán)重的還會引起牙髓炎、根尖周炎等等。

第三，塞牙也會引起牙周病。食物塞到牙縫里的時候，你感覺到疼，其實(shí)就是對牙齦造成了機(jī)械損傷，嚴(yán)重還能造成輕微的撕裂傷。食物腐爛產(chǎn)生的毒素還會刺激牙齦發(fā)炎，牙齒出血，慢慢引起我們上面說過的牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動——這些都是牙周病的表現(xiàn)，最終導(dǎo)致牙齒不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因為每次塞牙都在加重?fù)p傷。