入睡朝向直接影響到血液循環(huán)

2017-07-05 09:52:25　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：科學(xué)研究表明，人睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該采用頭北腳南的朝向。這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng)存在，地磁場(chǎng)的方向是南北向（分南極和北極），磁場(chǎng)具有吸引

科學(xué)研究表明，人睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該采用頭北腳南的朝向。

這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng)存在，地磁場(chǎng)的方向是南北向（分南極和北極），磁場(chǎng)具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵（在紅細(xì)胞的血紅蛋白中），選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應(yīng)地磁力線(xiàn)，使磁力線(xiàn)平穩(wěn)地穿過(guò)人體，最大限度地減少地球磁場(chǎng)對(duì)人體的干擾，使睡眠更加香甜。

中醫(yī)也認(rèn)為，人們睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該南北向，且頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內(nèi)的氣血運(yùn)行方向與地球磁力線(xiàn)方向一致（即人體內(nèi)的生物分子就會(huì)從雜亂方向的排列改成定向排列），容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺(jué)醒來(lái)，自然覺(jué)得身心爽快。

頭北腳南的睡姿，無(wú)形中要求我們?cè)谂P室擺放床位時(shí)，以南北朝向?yàn)橐耍M量不要東西朝向。這是因?yàn)闁|西朝向的擺床方式，會(huì)直接導(dǎo)致人們?cè)谒邥r(shí)東西朝向，如此一來(lái)，便容易改變血液在人體內(nèi)的分布，尤其會(huì)影響到大腦的血液分布情況，從而引起失眠或多夢(mèng)，降低睡眠質(zhì)量。