健康小常識 解讀身體各處發(fā)出的聲音
人體是非常奇妙的,就算你不說話也能夠發(fā)出各種各樣的聲音,有的會影響你的睡眠,傷害你的身體,還有的聲音會是你變的十分的尷尬。接下來小編就給大家介紹身體各處發(fā)出的不一樣的身體有哪些吧,看看自己是不是也有,以及如何去控制和治療。
身體發(fā)出的聲音
那些來自于我們身體中耳、鼻、咽喉、牙齒等部位,發(fā)出的聲音有的是時候就是噪音。才開始這些聲音或者是身體自我保護的反應(yīng),不過超過生理限度就成了一種疾病了。接下來我們來看看常困惱我們的“噪音”吧。
耳鳴
用手捂住耳朵,你會覺得耳朵里嗡嗡作響,這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔,讓你聽到了耳旁組織的血流聲。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳顯微外科主任戴海江教授介紹,寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力,但如果你平時也能聽到“腦袋里鳴叫”,耳中出現(xiàn)鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等,而周圍環(huán)境并沒有相應(yīng)聲源時,就得小心了。耳鳴專家表示:“我診治過不少耳鳴患者,從外表上看,他們至少比實際年齡老10歲。”嚴重的耳鳴不但影響聽力,干擾正常睡眠,還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。
噪音是引起耳鳴最常見的原因。當(dāng)某個頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細胞時,就會產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴。實際上,超過安全噪聲標準(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個重要因素,研究發(fā)現(xiàn),包括心得安、異搏定、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外,高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致耳鳴。
耳朵的聽神經(jīng)末梢細胞如果被破壞的話,就很難再恢復(fù)的,不過,我們通過一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物再配合一些治療手段的話能夠很好的緩解這種癥狀。那些耳鳴的人不要喝酒抽煙、熬夜等。
打嗝
在胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜,它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后,膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,人們就會“呃兒”個不停。短暫的打嗝也是一種機體保護反應(yīng),但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈,可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外,緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。
分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門,即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解,且睡著后自動停止的,多不是疾病引起的,而超過24小時還在打嗝,且睡著還不停止的人,多是疾病纏身。
打鼾
偶爾打呼嚕不必緊張。如果鼾聲響亮不均勻,而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況,那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停,會導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少,使機體處于缺氧狀態(tài),這不但影響睡眠質(zhì)量,還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),打鼾的高發(fā)人群是肥胖的人、孕婦、男性。如果醒來的時候感到嘴里很干、頭痛、頭昏,白天工作學(xué)習(xí)非常的疲憊、犯困,開車睡著,記憶力也明顯的下降,反應(yīng)遲鈍等癥狀的話,就要去醫(yī)院看看了。
磨牙
睡覺時牙齒咬得咯吱響,醒后面部肌肉緊張、酸痛,并伴有頭痛,如果你有此癥狀,很可能患上了“磨牙癥”。引起磨牙的原因很多,側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常,都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。另外,口腔是人體首先興奮的部位,當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時,也可能磨牙。
別看磨牙事小,長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗,不但可能引發(fā)牙周疾病,還會導(dǎo)致面容蒼老,影響美觀。如果經(jīng)常磨牙,可在睡前用毛巾熱敷上下顎,能松弛咬合肌肉,盡量放松自己,適當(dāng)做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
咳嗽
當(dāng)食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時,咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外,這樣的咳嗽不能強忍。
而反復(fù)咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳,非獨肺也”,過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血,甚至外耳道異物都會引發(fā)咳嗽。因此,如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時,應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
關(guān)節(jié)響
關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制,關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體,里面又溶有氣體。當(dāng)活動關(guān)節(jié)時,就會把這些氣體從液體中擠壓出來,從而發(fā)出聲音。
當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時,常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響,一般不會影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響,且伴有疼痛和活動障礙則要注意了,可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。
放屁
在用吸管喝東西、張大嘴說話、進食速度太快時,人就會吸入額外的氣體,再加上腸道內(nèi)細菌分解食物殘渣所產(chǎn)生的氣體,都是屁的主要來源。
豆類、胡蘿卜、奶制品等最容易產(chǎn)氣,但這些多是健康食物,產(chǎn)生的屁帶響但不臭,因此有“響屁不臭”之說。而吃雞、鴨、魚、肉后,雖然排氣較少,但這些動物性蛋白經(jīng)發(fā)酵、腐蝕會產(chǎn)生硫化氫、硫醇等物質(zhì),排出體外通常無聲但很臭,故有“臭屁不響”之說。
“噪音”擾人更害己,揪出制造“噪音”的罪魁禍首,才能還自己一個“安靜”的身體。
耳鳴背后的六大隱形殺手
耳鳴是一種常見疾病,據(jù)估計,我國至少有1億耳鳴患者。很多人對耳鳴采取放任自流的態(tài)度,認為耳鳴和感冒一樣會自我痊愈,這種態(tài)度不可取。讓我們來找出躲在耳鳴背后的“隱形殺手”。
隱形殺手之一:鼻咽癌
很多人會認為,鼻咽癌總歸是長在鼻咽部,和耳朵有什么關(guān)系?其實,它們的關(guān)系可密切了。人的鼻咽部與中耳腔之間有左右兩根相通的管道叫咽鼓管,鼻咽癌往往發(fā)生在咽鼓管開口的附近。患者經(jīng)常會伴有耳鳴,同時耳部有悶脹感和堵塞感,聽力也減退,但是聽自己說話反而覺得響亮。在鼻咽癌就診人數(shù)中,大約有半數(shù)的病人有耳鳴現(xiàn)象,這種耳鳴常常是低頻的嗡嗡聲。所以,一旦出現(xiàn)以上癥狀者,尤其是經(jīng)常吸煙的男性,要高度警惕鼻咽癌的可能。
隱形殺手之二:突發(fā)性耳聾
突發(fā)性耳聾也稱突發(fā)性聽力損失,是一種自發(fā)、突然而且往往出現(xiàn)在單側(cè)耳朵的神經(jīng)性聽力急速下降,往往同時伴有耳鳴,且以高音調(diào)為主。該病病因不明,可能和機體受冷、受熱、疲勞過度、過敏或流感、腮腺炎、帶狀皰疹等病毒感染等有關(guān),內(nèi)耳的血液循環(huán)和物質(zhì)代謝發(fā)生障礙,供血不足而導(dǎo)致聽力下降。
此外,血栓的形成會加重內(nèi)耳血液循環(huán)障礙,所以動脈粥樣硬化的患者一旦伴有耳鳴,一定要警惕并及時去醫(yī)院做全面檢查,防患于未然。
隱形殺手之三:聽神經(jīng)瘤
聽神經(jīng)瘤是聽神經(jīng)的鞘膜細胞發(fā)生病變而產(chǎn)生的腫瘤,占顱內(nèi)腫瘤的7%—12%,是顱內(nèi)神經(jīng)瘤最多見的一種。在它的早期由于腫瘤壓迫到聽神經(jīng),往往會有單側(cè)耳鳴出現(xiàn),而且是高音調(diào)的蟬鳴聲或汽笛聲。開始是陣發(fā)性的,繼而發(fā)展為持續(xù)性的,出現(xiàn)進行性的聽力下降甚至耳聾。由于在內(nèi)耳道內(nèi)聽神經(jīng)伴隨著顏面神經(jīng)和前庭神經(jīng)等,所以腫瘤很有可能也壓迫到它們而伴隨出現(xiàn)面部麻木、面癱和眩暈等癥狀。聽神經(jīng)瘤絕大多數(shù)為良性腫瘤,大多采用手術(shù)切除法治療。
隱形殺手之四:心血管病
耳鳴可能是冠心病的先兆。有的心血管病患者可能會伴隨有雙側(cè)性、高音調(diào)的耳鳴。這是因為耳蝸對血量和含氧量比較敏感,在心血管病早期時,流向腦部的血量和血液中的含氧量會降低,這就使得耳蝸的微細血管動力異常,最終導(dǎo)致耳鳴。
據(jù)統(tǒng)計,在有耳鳴的心臟病患者中,86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現(xiàn),8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現(xiàn)。因此,凡是心血管病人,尤其是中老年患者,一旦出現(xiàn)持久的耳鳴,應(yīng)到醫(yī)院進行心血管系統(tǒng)檢查。
隱形殺手之五:藥物中毒
服用藥物不當(dāng)會引起藥物中毒,中毒癥狀之一便有可能是耳鳴。這是因為有的藥物損傷了內(nèi)耳神經(jīng)所致。如服用大劑量奎寧、奎尼丁、氯喹等藥物,可引起劇烈耳鳴,但停藥后會逐漸好轉(zhuǎn),大多不會影響聽力。
而大劑量的慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等藥物對聽神經(jīng)及前庭神經(jīng)有非常大的損害,若不及時停藥,會迅速發(fā)展成耳聾,并難以恢復(fù)。
隱形殺手之六:壓力與情緒緊張
工作壓力大與情緒緊張是耳鳴的一個重要原因,更年期、白領(lǐng)階層的緊張工作、學(xué)生的緊張學(xué)習(xí)、中老年晚上打麻將睡眠過晚都會引起耳鳴,這種耳鳴通過用藥和調(diào)節(jié)情緒和改變生活習(xí)慣可以改善或消失。老年性內(nèi)耳細胞功能退化也是耳鳴的常見原因。
結(jié)語:以上就是我們身體經(jīng)常會發(fā)出的一些讓我們尷尬影響我們工作學(xué)習(xí)的聲音,這些聲音很大一部分和我們平時的作息有關(guān),也可能是我們的心理壓力過大等。耳鳴的原因是非常的多的,可能是我們亂吃藥,平時情緒太多緊張,鼻咽癌等情況引起的,所以我們一定要多加注意。