談到癌癥，很多人都會(huì)談之色變，為什么大家都那么懼怕癌癥？因?yàn)榘┌Y的治愈可能比較小，所以慢慢的，癌癥就成了人們心里的死神。既然治療癌癥十分困難，那么我們可以從預(yù)防癌癥做起，從而減少癌癥的病發(fā)。下面就讓小編來(lái)給大家介紹一下7個(gè)跡象或是癌癥早期預(yù)警吧！

7個(gè)跡象或是癌癥早期預(yù)警

1.疲勞

乏力和虛弱皆為癌癥的癥狀，尤其是白血病，白血病也叫血癌。有關(guān)專(zhuān)家提醒，假如人處在睡眠充足和壓力不大的時(shí)候，仍然會(huì)持續(xù)感覺(jué)身體和心理有著疲憊不堪的感覺(jué)，那么建議一定要盡快做個(gè)全身的檢查。

2.氣促

呼吸急促可能是肺癌的表現(xiàn)。如果咳嗽了好幾周都沒(méi)好，不管是干咳還是咳中帶痰，都有可能是肺癌的早期跡象，建議及時(shí)就醫(yī)，拍X光片、做CT等檢查。

3.胃灼熱

慢性胃灼痛、輕度惡心感，可能是胃癌的早期表現(xiàn)。如果服用抗酸劑后，這些癥狀仍然沒(méi)有得到緩解，而且飯量比平時(shí)減小，飯后有腹脹感，建議及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@說(shuō)明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流會(huì)加大咽喉癌的癌前病變風(fēng)險(xiǎn)。

4.流感樣癥狀

在不知道原因情況下的發(fā)燒非常有可能意味著癌癥。而且大多數(shù)癌癥都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是在某一個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)發(fā)燒，通常都是在癌細(xì)胞從原來(lái)的位置轉(zhuǎn)移到身體其他部位的時(shí)候。

淋巴癌的早期癥狀與流感尤其相似，如持續(xù)發(fā)燒、疼痛等。

5.嘶啞

如果你上呼吸道感染癥狀已消失或過(guò)敏季節(jié)已過(guò)，但仍然聲音嘶啞超過(guò)2周，尤其是癥狀繼續(xù)惡化，建議做個(gè)檢查。聲音嘶啞或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲狀腺癌的外在表現(xiàn)。在很多情況下，聲音嘶啞還可能是食管癌的唯一癥狀。

6.胳膊痛

如果手臂和胳膊內(nèi)部的痛感，隨著時(shí)間增長(zhǎng)變得越來(lái)越嚴(yán)重，很可能是因淋巴結(jié)腫大壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，而這是肺癌的癥狀之一。

類(lèi)似這種疼痛感不強(qiáng)烈，而且跟肌肉酸痛不一樣，而且還是固定在某個(gè)特定的位置，和神經(jīng)痛或關(guān)節(jié)炎疼痛非常相像。

7.腹脹

相比于男性，腹脹是女性較為常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但如果除去月經(jīng)期前后，每月仍定期發(fā)作，尤其是沒(méi)怎么吃東西，依然腹脹難受的話，建議及時(shí)去醫(yī)院做B超等檢查。因?yàn)楦姑浭锹殉舶┑某Ｒ?jiàn)癥狀之一。

癌癥的種類(lèi)

食管癌

吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重。或在吞口水或吃東西時(shí)，總感覺(jué)胸骨有定位疼痛。平時(shí)感覺(jué)食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無(wú)關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。

胃癌

突然出現(xiàn)原因不明的消化不良癥狀，而且比較頑固、進(jìn)展快;突出的表現(xiàn)為食欲迅速下降、食后腹部飽脹感及不適感，同時(shí)，體重明顯降低。或者，過(guò)去沒(méi)出有胃痛(“心窩痛”)的人，突然出現(xiàn)反復(fù)的胃痛;以前雖有胃痛，但近來(lái)疼痛的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)作的時(shí)間突然改變，且原來(lái)治療有效的藥物變得無(wú)效或欠佳。

大腸癌

凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習(xí)慣發(fā)生改變， 出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn)，有下墜感，且大便帶血，繼而出現(xiàn)貧血， 疲乏無(wú)力，腹部摸到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。 其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。 下墜感明顯伴大便帶血，則是直腸癌的信號(hào)(大腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌)。

肝癌

早期肝癌無(wú)特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時(shí)，應(yīng)高度警惕。

鼻咽癌

鼻咽癌的早期征兆有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是癥狀(和體征)多發(fā)生于單側(cè)。 單側(cè)涕血(指擤出)、單側(cè)鼻血、單側(cè)耳鳴、單側(cè)聽(tīng)力下降、單側(cè)頭痛、單側(cè)頸淋巴結(jié)腫大。

腦腫瘤

主要表現(xiàn)為頭痛和嘔吐，頭痛很特別，往往是在清晨醒來(lái)時(shí)頭痛最重， 起床后可逐漸減輕，以前額、后枕部及兩側(cè)明顯。 頭痛多伴噴射狀嘔吐，與進(jìn)食無(wú)關(guān)，尤其是疼痛劇烈時(shí)，而嘔吐后頭痛即減輕。

肺癌

咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點(diǎn)是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主， 有咳不凈的感覺(jué)，一般無(wú)痰或只有少量白色泡沫痰，繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。 如經(jīng)抗炎治療2周后無(wú)改善，應(yīng)警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎(chǔ)上出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改變， 甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予注意。肺癌的另一警號(hào)是間斷性反復(fù)少量血痰，或痰中帶血絲。 此外，還出現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。

乳腺癌

乳房發(fā)生異常性變化，如摸到拉厚或包塊、脹感、出現(xiàn)微凹(“酒窩征”)皮膚變粗發(fā)紅， 乳頭變形、回縮或有鱗屑等，疼痛或壓痛，非哺乳期婦女突然出現(xiàn)單側(cè)乳頭流水(乳樣、血樣、水樣液體)。

宮頸癌

宮頸癌的早期癥狀主要有以下幾方面。性交、排便、活動(dòng)后陰道點(diǎn)滴狀出血、血液混在陰道分泌物中。開(kāi)始出現(xiàn)量少，常自行停止。不規(guī)則陰道出血，尤其是停經(jīng)多年又突然陰道出血。 白帶增多，呈血性或洗肉水樣。 下腹部及腰部疼痛。出現(xiàn)上述其中一項(xiàng)以上者都要及時(shí)進(jìn)一步檢查。重點(diǎn)是不規(guī)則陰道出血，接觸性出血和白帶過(guò)多。

白血病(血癌)

發(fā)熱、出血、貧血是(急性)白血病的三大早期癥狀。發(fā)熱為37.5℃-38.5℃常提示有感染，如皮膚、呼吸道、腸道、口腔、泌尿系統(tǒng)等部位炎癥。出血可發(fā)生在任何部位，但以皮下、口腔、鼻、牙齦等處常見(jiàn)。

出血程度可由瘀點(diǎn)、瘀斑以至口、鼻腔大出血。貧血是因?yàn)榧t系造血障礙和出血所致，且演進(jìn)迅速，病人面色蒼白。 此外，可出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大和骨關(guān)節(jié)疼痛，有特征意義的是胸骨輕壓痛。

骨癌

在骨的表面可及一個(gè)硬的腫塊，痛或不痛。骨和關(guān)節(jié)疼痛或腫脹，經(jīng)常在夜間更重，且不一定與活動(dòng)有關(guān);疼痛可以是持續(xù)鈍痛，或只在受壓時(shí)感到疼痛。自發(fā)性骨折。發(fā)熱、體重下降、疲勞和活動(dòng)能力下降，有時(shí)發(fā)生于晚期骨癌。良性骨癌通常無(wú)疼痛，出現(xiàn)以下情況應(yīng)去就醫(yī)。

預(yù)防癌癥的方法

癌癥的發(fā)生于日常生活習(xí)慣有著不可分割的關(guān)系，兩大策略，從行為習(xí)慣著手，預(yù)防癌癥！

策略一

拒絕肥胖。肥胖不僅會(huì)成為心腦血管疾病的“導(dǎo)火索”，更是引發(fā)“癌癥”的直接誘因。研究發(fā)現(xiàn)：33%的癌癥發(fā)生在肥胖人群中;其中肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險(xiǎn)更高。專(zhuān)家說(shuō)：“腰圍每增加1寸，患癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加8倍以上。”

世界癌癥研究基金會(huì)表示，肥胖會(huì)誘發(fā)癌癥，主要因?yàn)榉逝终呱砩现具^(guò)多，刺激體內(nèi)激素水平提升，而這正是誘發(fā)多種癌癥的關(guān)鍵所在。青睞“肥胖一族”的腫瘤分別是：食道癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。

此外，小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌等與肥胖也有一定關(guān)系。更值得提醒的是，兒童肥胖也會(huì)給日后埋下隱患。研究表明，相對(duì)于正常體重的兒童，胖孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌的幾率會(huì)越高。但肥胖的人也不要為此緊張，從現(xiàn)在起就行動(dòng)起來(lái)，一點(diǎn)都不晚。

拒絕久坐。面對(duì)人們久坐的生活習(xí)慣，專(zhuān)家建議，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。中度運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度相當(dāng)于快走。除了每天最少有30分鐘的中度運(yùn)動(dòng)外，時(shí)間更長(zhǎng)、強(qiáng)度更大的活動(dòng)，如跑步、網(wǎng)球等，更有益健康。最好可達(dá)到每天1小時(shí)的中度運(yùn)動(dòng)，或30分鐘的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如果做家務(wù)、休閑活動(dòng)的強(qiáng)度足夠，也可列入其中。

拒絕高熱量食物。有調(diào)查顯示，單純靠控制飲食就能將體重下降10%以上，并保持1年的肥胖者有20%。專(zhuān)家說(shuō)，減肥要合理控制飲食，少吃或不吃高熱量食物;限酒，尤其要少喝白酒;三餐要規(guī)律，避免饑一頓飽一頓和暴飲暴食。需要注意的是，控制飲食并不意味著節(jié)食，長(zhǎng)期單純節(jié)食將導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境紊亂，引起消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

拒絕狼吞虎咽。“只有慢慢吃，才能感受到饑餓感的消退和胃里逐漸充實(shí)的感覺(jué)，然后適時(shí)放下筷子，保證七分飽的狀態(tài)。”專(zhuān)家說(shuō)，如見(jiàn)到美食就狼吞虎咽，往往容易吃得過(guò)多，也容易長(zhǎng)胖。研究顯示，總是吃得太飽，會(huì)降低抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

策略二

選對(duì)食物。“癌”字中有3個(gè)“口”，可見(jiàn)飲食和癌癥的關(guān)系有多密切。世界癌癥研究基金會(huì)曾明確指出，每年因癌癥死亡的人中有1/3和不良飲食習(xí)慣有關(guān)。

專(zhuān)家表示，受膳食因素影響最大的癌癥包括兩類(lèi)：一類(lèi)是消化系統(tǒng)癌癥，包括食管癌、胃癌、腸癌;另一類(lèi)是與激素水平相關(guān)的癌癥，有乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。“管好嘴，能讓患癌風(fēng)險(xiǎn)降低40%。”專(zhuān)家說(shuō)。

“多植物少動(dòng)物”。專(zhuān)家表示，多項(xiàng)研究證實(shí)，約30%男性腫瘤和60%女性腫瘤的發(fā)生與營(yíng)養(yǎng)因素密切相關(guān)，大量食用蔬菜和水果便可以明顯降低癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)。但他強(qiáng)調(diào)，并不是倡導(dǎo)“吃素”，建議每天至少吃5份(1份約80克)不同蔬果，應(yīng)多選深色蔬果。

多白肉少紅肉。報(bào)告指出，所有飲食構(gòu)成要素中，脂肪與癌癥關(guān)系最緊密，特別是乳癌、大腸癌等。含大量動(dòng)物脂肪的食物能量相對(duì)較高，豬、牛、羊等紅肉每人每周攝取量應(yīng)少于500克，可用雞、魚(yú)等白肉替代。另外，掌握一些技巧可以少吃脂肪，如以豆類(lèi)或豆制品取代部分肉;不吃或少吃肉皮和肥肉等。

多吃抗癌食物。“常見(jiàn)的抗癌食物有一百多種，主要分為四大類(lèi)，適當(dāng)多吃可錦上添花。”專(zhuān)家表示。

1.新鮮果蔬。其中所含的抗氧化劑、類(lèi)胡蘿卜素、維生素C、類(lèi)黃酮類(lèi)化合物及其他活性成分有抗癌之效。蘆筍、卷心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、西蘭花、蘿卜、胡蘿卜都是抗癌好食物。

2.豆制品。豆腐、豆?jié){富含大豆異黃酮，經(jīng)常吃些豆制品可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

3.菌類(lèi)。約96%的菌類(lèi)都有抗癌效果，可以多吃冬菇、香菇、金針菇、木耳等。4.綠茶。綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結(jié)合，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。養(yǎng)成每天喝2~3杯綠茶的習(xí)慣，可以預(yù)防胃癌、肝癌和肺癌。

另外，高油、高鹽、高糖食品也是癌細(xì)胞喜歡的食物。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃這些食物，增加患前列腺癌、胰腺癌、胃癌等癌癥風(fēng)險(xiǎn)。因此，吃飯應(yīng)盡量清淡，少吃油炸、過(guò)咸食物和甜飲料。

總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)7個(gè)跡象或是癌癥早期預(yù)警，癌癥的種類(lèi)以及預(yù)防癌癥的方法等有關(guān)知識(shí)具體的介紹，大家現(xiàn)在是不是已經(jīng)對(duì)癌癥的了解更加豐富了。如果大家覺(jué)得小編介紹的知識(shí)對(duì)你們的健康有所幫助的話，不妨把這些知識(shí)分享給身邊更多有需要的朋友吧！