口苦口臭應(yīng)該怎么治呢？
生活中很多人會(huì)有口臭的現(xiàn)象，引起口臭的原因很多，有時(shí)候早上吃的早餐味道比較重，后來(lái)就一直都散不掉，就有可能會(huì)引起口臭，有的時(shí)候喝水比較少口比較干，也會(huì)引起口臭，有些人還有口苦伴隨著口臭，相信這些問題一定對(duì)你有困擾，那么口苦口臭怎么治療呢，還有哪些注意事項(xiàng)呢？
口苦口臭的治療方法
1、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
2、蜂蜜：蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
3、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
4、酸奶：最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
注意事項(xiàng)：
1、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。
3、避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開這些食物。
生活中的口臭現(xiàn)象不在少數(shù)，所以市面上的口香糖的種類也是舉不勝舉，為什么會(huì)引起口臭跟平時(shí)的一些生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，平時(shí)可以時(shí)常喝一些茶來(lái)緩解和祛除，也可以多喝點(diǎn)酸奶，可以降低口臭的主要物質(zhì)的含量，還有注意飲食不能吃一些刺激強(qiáng)烈的食物。
